ハートはダイヤモンド

こんにちは。師岡絵美里です。

今日は久々に地元でワークショップしました。

年末恒例厄落とし大掃除的なヨーガ。

人数もほどよかったので、じっくりしっくりやれた感じです。




今年も一年ヨーガを通じてみなさんと接してきたのですが、今年は大きく変わった方が多かったな！という印象です。

人生の転機や大きな変化を乗り越えた人もいたし

ヨーガを学んで考え方をがらっと変えた方もいました。


今までやってきたことの下地が生きて来て結果的に今年実った！という人もけっこういますね。
そういうのも嬉しい。



今月、リーディングのセッションやワークショップでみなさんと会い感じたのは、


人ってすごく強くなれるんだなあという事です。ダイヤモンドのようです。


でも、強くなるまでのプロセスとして「弱いところ」を直視して受け止めて、

そして新しいアクションを起こして行くことが必要なんですよね。


いろんな人に会います。
その人たちがそのタイミングでどんな精神的肉体的コンディションであったとしても、
みんなみんな、ダイヤモンドの原石なんですよね。

「炭」が地中で「ダイヤモンド」になるには、高圧と高熱と、そして火山の噴火などで一気に地表まで上昇させられるパワフルな出来事が必要です。ゆっくり上昇していくと、ダイヤモンドにはならずにグラファイト（鉛）になるそうです。

ヨーガにおける身体的な鍛錬や、その継続。これは炭がダヤアモンドに変わるプロセスで言うところの「高圧」だと思います。
肉体を純化する熱エネルギーを生み出す作業です。この熱がないと、体と心は闇に覆われていきます。

そして、精神のプラクティス、瞑想の継続的な実施、ひとつの事に高い集中力をもって実行する鍛錬や生き方は、
ダヤアモンドで言うところの「高圧」だと感じます。

でもこれだけじゃまだダヤアモンドという、「風化」と「傷」に限りなく強い光そのもののような鉱物にはなれないんですね。

「一気に上昇する」が必要。

これが、その先の自分＝ダヤアモンドを可能にするイベントなんですよね。




「楽」だけに座っていると、同じ状態が続くか、固まって劣化するか。です。

自己研磨、努力すれば、少しづつでも上がって行ける。

でも、「努力」だけでもなく、「一気に上昇させてくれるイベント」

を受け入れないといけないんですね。


ダイヤモンドだと火山などの噴火です。

私たちの人生で言うと、以下のような事です。


・これまでと大きく違う「何か」を受け入れてみる。

・恐れが原因で拒否していた何かを、受け入れてみること。

・一大事を乗り越える
起こった時にどう乗り越えるかです。そこに魂の霊性が試される重要なステップがあり、
ここを、超！清いハートで、熱くポジティブに、それでいて冷静の乗り越えることができると
渦中にいる間はめっちゃ大変でもものすごい成長します。

「何も起こらないこと」を望みすぎないでください。

「未知な何かが起こること」に心を開いてください、そして体験してください。


・苦痛を超えること
苦痛がやってきた時に「どうリアクションがとれるか」がレッスンなんですよね。
痛い。
心が切れそうに痛い。
でも、涙流しながらでも、痛い腹かかえながらでも、「信じる」ことだけは手放さないで、
絶対に自分は立ち上がれると信じて、一歩先に足を出します。
その足取りさえも痛いかもしれないけど、
でも、超えた時に心の光度は計り知れないです。





人生の中で起こる「出来事」を、大事にしましょう。

それがなんであれ。

私たちの高次の自己は、常に自分自身をより輝かせるために、日々レッスンを送りつけてきます。

めんどくさいし大変そうだし・・・
準備ができたら取りかかろう・・・・
気楽なところだけやってよう・・・

そんな風にしていると、心身は風化していきます。
そしてそよ風にふかれただけでもぽろっと崩れてしまいます。
転んだだけで大怪我します。


心をぴっかぴかにするには、人生の出来事を可能なかぎりのピュアな心で受け入れる努力と、

そして、恐れを超えて行く勇気が必要です。



前にこのメルマガでたぶん書いたと思うのですが、

「幸せ」と「楽」ってのは違うんだけど、混同している人が多い、と書いたような気がします。


「楽」なのと、「幸福」なのは、決定的に違うです。

楽でいたいなら楽をしていればいんですが、それ以上の経験はなく、悪ければ惰性に落ちて行きます。





幸福とは・・


私の感性で言いますと

この世界のありとあらゆる物理的現象を「光」までに純化する事だと私は思っています。

なんかを叶えたり得たりすることでもなくただ、どんな「体験」でも光まで自力で純化することだと思ってます。




今年私は

「高温」「高圧」「一気に上昇する」

という三点をふまえていろいろやってみました。


そして今年は、「楽」じゃなくて本当の意味での「幸福」のほうを選択しようと、
今までと違うことも受け入れて努力したり、
恐れを超えて一歩先に踏み出したり、
惰性をやめて行動に移った人にたくさん会えました！！
すげーgreatだぜみんな！超cool!

静かにワクワクしています。



これからも、この世界のありとあらゆる物理的現象を「光」までに純化する事に従事したいです。
ハートはみんなピカピカなものだから。



というわけで！！

元旦からの「タパスヨーガマラソン」。

これはもう「高温高圧」にあたります。
それがヨーガにおけるタパス（プラクティス！）です。
2015年を元旦からcoolに決めましょうぞ。

残席あと２人〜〜！
「31日間TAPASヨーガマラソンオンラインプログラ」
http://www.heartmatrix555.com/home/31daystapasヨーガマラソン-オンラインプログラム/



今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。



大掃除もがんばろう。

先生と自分

最近、インストラクターさんたちの研修でよく触れた話題は、

「自分の次元を理解する」という話でした。

先日の長谷川陽子氏とのライブでも、トークのところでこの話になりました。


「自分の次元を理解する」

人にはそれぞれ、自分自身の波動が現在どの段階の次元にいるのかを理解しないと、
ヨーガのプラクティスを本質的に実行することはできないよね

という内容です。

どういうことかと言うと、自分のしている行為や言う言葉、思う事、それらにどれくらい鮮明な自覚が持てているか、なんです。

例えば、ヨーガの実践ではいろいろな面で「純粋である事」が求められます。
生活の規範があったり、食や身体活動を整理したり、日常の生き方に節度を持つ段階があります。

しかし高次の次元段階にいるヨーガの師たちのすべてが例えば”完全に菜食主義だ！”とかではないし、
みんなが独身で「禁欲」してるわけでもないし、
アルコールやカフェインが好きな先生もいれば、日常生活に無頓着に見える先生もいます。

そういった先生たちを観て、

”先生は、生徒にはいろいろな規則（節制や自己管理や戒め）を課しているのに、先生はやっていいんだ”


と思って、先生をみくびったり心の中でジャッジしたりしてる限り、
そのような生徒のヨーガはまったく完成しないんですよね、残念ながら。


意識の次元的レベルが高くなればなるほど、すべてを自覚的に行為することができるので、
その先生たちにとって、例えば菜食である必要とか、諸々の節制が必要かというと、そうではない場合がほとんどなのです。
その先生たちは、生徒に見えないレベルの自分に必要な物理的調整をしています。
それは生徒には見えません。

なので、自分のヨーガを完成させたいのならば、先生と自分を「同じ」だと思ってはいけません。
「なんだ、先生もお酒飲むんだ」とか
「ヨギだけどコーヒー飲むんだ」とか
低いレベルで安心して自分にもオッケーとしてしまうと、本当に残念ながらそういう人はヨーガの真相に気づけません。


だからね、先生がやりなさいって言ったことは、先生が実践してなくても生徒はしたほうがいいんです。
不条理に見えるかもしれないけど、でも自分の段階にとって必要な練習方法があるのです。

先生が原っぱでひなたぼっこしながらコーラ飲んでるとします。
で、生徒には、「あなたはコーラおよびすべての清涼飲料水を三年飲まない、としなさい」
と言ったら、もうコーラは三年なしです。
先生はもう超えているのでやらなくてもいいんだけど、自分はまだその次元に行ってないから、やったほうがいいです。


あとね、
面白かった質問が、あるヨガ実践者さんからの素朴な質問で

「自分のヨーガの先生のまわりには生徒がたくさんいて、先生と仲のいい生徒さんもたくさんいて、
教室が終わると先生とみんなが食事に行ったりする。
なんだけど、生徒さんたちに誘われても自分はどうしても行く気にならなくて、先生にことは大好きなんだけど、
でもそういう感じを求めてないんです。でも、行ったほうがいいんでしょうか。。」

という、本当に素朴な質問でした。

いや、行かなくていいですよ。

むしろ、行かないほうがいいですよ。

ヨーガの先生と生徒というのは、「個人的に仲良くなるため」に出会っているわけじゃないから。
先生が意図を持って企画してみんなを募った会とかなら、行きたいと感じたら行けばいいかもしれないけど、
でも、ただ「みんなで」行ったりしなくていいですよ。

と私は答えました。


そして、ヨーガの先生と生徒というのは、どんなに長年のおつきあいになったり、密度の濃いやりとりがあったとしても
基本的に「友達」になったりすることはないです。
そういうカルマで出会っていないから。

だからお互いの時間の尊重のためにも、友達とできることは友達とすればいいんです。
ヨーガの先生に対して「親しくなること」とか「プライベートを教えてもらうこと」を求めてしまうと、
その段階でもう、あがれないステージを作ってしまいます。
とても興味を惹かれるかもしれないけど、そこは堪えたほうがいいです。
そういう「都合」で出会っていなくて、先生は先生です。
先生の個人的連絡先とかは知らなくてもいいし、
普段なにしてるとかも知らなくていいし、
何を食べて誰とどうしてるとか、
知ろうと思わなくていいですよ。
どんなに個人的に先生と近しくなっても、自分自身と近しくなれていないから、その生徒のヨーガは完成しないから。

なので先生というものは、時々その生徒さんのコンディションを感じて、
生徒を遠ざけたりするプラクティスも課します。
「何も教えない」という策をとることもあります。
それも理解したほうがいいです。
私もこれは体験しました。


親密になるために会ってるわけじゃないのです。

どんな距離感であっても先生に対する本当の敬意があれば、
その先生と高い次元でつながっていることが出来ます。
時間と空間を超えて。


別の側面を言うと、
先生と「個人的に親しくなりたい」「近しくなりたい」と思った時点で、
「先生」だとは思ってないのかもしれないですね。
そこは、疑ってかかってみてください。


そんな感じの話をしました。

先生との関係性について、でした。






-------------

さて。

もうすぐ2014年も終りますねー。年末に恒例の厄落としヨーガをしますので、ぜひ来てください。
あと年始にも、新年を美しき女性性でスタートできるように、女性のためのヨーガ企画を

リーディングセッションですが、グループセッションはすでにいっぱいになってしまいましたが
リクエストが多々ありましたので個人セッションを承ることにしました。
これも年末年始だけの企画なので、もし必要な方はお申し込みくださいね。
１月にその年の方向性をみておくといいと思います。

厄落としヨーガ＆クリスタルボウル瞑想会
日時：2014年12月28日（日）

『女性性ためのヨーガとラサ瞑想』
2015年１月4日（日）9:00-12:00

『魂の輝きリーディング2015（個人セッション）』

上記の詳細は以下のURLからどうぞ☆
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/




＜サンスクリットジュエリー割引期間が今日までです＞
わたくし師岡絵美里のデザインで作りましたシルバーアクセサリー。
セール期間が今日までです。
一番人気の「パラダルマ（至高の目的）」があと３つです。
他は少しゆとりあり。
ぜひ本日中にお申し込みください。
http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/

すでに予約ご購入されているみなさま。発送までもうしばしお待ち下さいね♪


サンスクリットジュエリーに引用した、ヨーガ哲学の解説を載せておきます。


みなさんは今年一年どれだけ、「本当にやるべきこと」をしましたか？



＜ダルマ：義務・秩序・理＞

己のなすべきことを為しなさい。その行為のすべてを神（イーシュワラ）に捧げることによって。
それが聖典バガヴァッドギーターの教えの骨子です。


人は時に、他人の何かに憧れたり、欲したり、うらやんだりします。
また、人生の目的（義務＝ダルマ）とは違うことに時間と労力をかけてしまい、この人生で本来為すべきことから遠ざかってしまう傾向があります。人の持つ煩悩と迷いによって。

人には生まれ持った人生の目的があり、その目的を遂行することによって、個人の魂は霊的な成長と自由を得ます。
人にはそれぞれこの世界においての「調和的な働き」を持っています。
あなたが本来のあなたであることで、この世界の秩序が保たれるのです。

あなたの本当にすべきこと、ダルマは何ですか？

自己のダルマを知ることは永遠の財産です。

自己のダルマを生きることは地上の至福、天界の喜びです。


聖典バガヴァッドギーターは語ります。
もしもあなたの行っていることが、あなたのダルマに適っているのなら、
たとえそれで不完全にあろうとも、他人のダルマを完全に生きることよりも勝っている
と。

自分ではない誰か別の人の為すべき事を、仮にあなたが上手に完璧にやり遂げたとしても、それよりももっといいのは、たとえうまくいかないずに失敗する日があっても、今回の人生で完成に至らなかったとしても、それでも、自分の人生の目的に適った事をするほうが勝っていて、そして美しいのです。

真理は、”行為の結果”の中にはないから。
真理は、”行為”そのものなのです。

あなたが、あなたのダルマを生きることができますように。


ダルマを忘れないように。
http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/




読んでくださりありがとうございます。
ナマステ

師岡絵美里

情熱の使い道:anurakti

先日、わたくしのデザインで制作したサンスクリットジュエリーの販売をオープンしました。

最初の3モデルは「情熱」「変容」「至高の目的」をモチーフにした作品です。


http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/


今日はその中から、「情熱」についてお話します。

サンスクリットの中で「情熱」という意味で使える言葉はいくつかあるのですが、その中の

anurakti

というワードをモチーフにしています。anurakti
が含有する概念には

愛・情熱・献身・優しさ

などがあります。

しかし同語に

愚かさ・甘さ


なども含有しています。


なぜ私は、

「意味がある」ではなく「含有している」という表現を使っているかというと・・・


サンスクリットという言葉の本質をできるだけ感じ取りたいのなら、

おそらく私たち現代日本人の勉強の仕方では理解はできなくて、発想を変えないといけないんです。


みんな、辞書でひとつの単語をひけば、そこにその単語の「意味」が載っている、と思っていますよね。

もちろんサンスクリットもある程度そのような意味の調べ方もできなくない、

でもサンスクリットの世界観ではそれはほんの表層をなぞっただけにすぎなくて、

ひとつの言葉の意味を理解したことにはならないんです。


極端な例えをひとつしますね。


「A」という単語があったとします。

その「A」という単語には

「川」という意味と「お金」という意味と「月経（生理）」という意味があったとします。


現代人の発想ですと、「川とお金と生理ってぜんぜんちがうやん！」と思いますよね。


でも、これがサンスクリットだとしら、『”川”と”お金”と”月経”に共通するエッセンス』として見出すことで「概念」として単語を知ることができるんんです。

例えば、

川、お金、月経

↓

流れてゆくもの


とかね。

（実際には↑この「川・金・生理」を３つを同時に表現する単語はないと思います。たとえ話のために私が選んだキーワードです。）


実際にサンスクリットで言うと、ヨーガをしてる人だったら馴染みのある「タパス」って言葉があります。

「苦行」って意味だけが先行して知られていますが、


同じ「タパス」の中には「輝き」「火」

などが含有されています。

やはり、かたい頭の感覚ですと「苦しいと輝くって違うじゃねーか」と思いそうですが、

そう捉えるのではないのです。

人が真の輝きに到達するには、物理的な世界への感覚的執着から離脱していく必要があることを説いているのがヨーガです。

離脱する際はきっと苦痛でしょう。くっついていたものを剥がしたり、防御として身にまとっていたものを脱いで寒暑にさらされるのは苦痛だと思います。

しかし、その苦というプロセスを受け止めて越えてゆくと、自分の一番内側にある「真理」という自己の輝きまで磨かれていきます。


そんな感じで、サンスクリットを本当に感じる時というのは、

「意味」を知ることではなく、その「意味」の奥に広がる「原理」に気づいた時だとわたしは感じています。


なので

「〜〜という意味があります」という表現ではなくて「〜〜を含有しています」という言い方を使うに至りました。



ひとつの単語の中に内包されている「要素」をまず知ってみて、そこに横たわる「理」を洞察してみます。



そのようにして、先のモチーフanurakti
をみてみますと・・・

愛・情熱・献身
愚かさ・甘さ


私たちは生きる上での霊的な熱量として、「情熱」を携えてこの世界にやってきています。

この情熱は、愛そのものです。

そして、純粋なかたちで世界の調和に対して使われるべきものです。


でも人間はエゴを持ちます。

自身の心の熱量を、執着と貪欲という方向に向かわせがちです。

使い方によっては情熱は暴力にもなるし、怒りにも発展できます。

方向性を失った熱量は、あたりかまわず燃やしてちらかしてしまうのです。


もしくは、生きるためのエネルギーを使わないで停滞してしまうこともまた、愚かさです。


自分自身の情熱、つまり命のエネルギーは

devotion

この世界の調和のために捧げる必要があります。

そもそも「自分のもの」ではないのです。

情熱は。神様からのギフトであり、それは還すものです。

地球に生まれた私たちは、まず地球と地球の人々の調和に、情熱を奉じるべきなんです。



なのでこのanurakti というモチーフは、


「私って情熱的な女なの♪」


と他人にアピールしたいわけじゃなくて（笑）



自分自身の「情熱」を、世界の調和のために最善に運用していく「心の静けさ」のために創りました。

愛のど真ん中に常に立っていられるように。


そんな思いなんです。


ぜひチェックしてみてください。

anuraktiは文字そのものをデザインした、セクシーなパッションも感じられる作品だと感じています。
女性の鎖骨がきれいに見えるチェーンの長さです。


以降の制作と入荷は未定ですのでお早めにご購入ください。

http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/



その他２つのモデルもぜひ見てみてください。

予想通りなんですが、
バガヴァッドギーターの詩節をモチーフにした「パラダルマ:PARADHARMAT」が早くも品薄になってきました。
ヨーガしてる人だったらこれは絶対すきでしょ、と思って創りました。
私もしょっちゅうつけてます。

蝶の形の「変容」については次回コラムします。


クリスマス限定割引実施中です。
E°初の３モデルの販売を記念して12月3日〜15日までの期間限定で
割引価格にて予約販売いたします。
12月完成＆入荷分は各10個のみとなっております。
12月15日以降12月下旬にご購入者様への発送を予定しています。

今回分以降の制作と入荷は未定ですのでお早めにご購入ください。

http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/


読んでくださりありがとうございます。
ナマステ

師岡絵美里

絵美里のサンスクリットジュエリー

絵美里のサンスクリットジュエリーのお知らせ




絵美里プロデュース「E°」

スピリチュアルサンスクリットアクセサリー発売のお知らせ

http://www.heartmatrix555.com/home/サンスクリットジュエリー/

絵美里でデザインで、シルバーアクセサリーができました。

ヨーガのスピリットをサンスクリットとシルバーにこめて。

最初の３モデルは「情熱」「変容」「ダルマ（天命）」です。

12月入荷分を予約販売として開始いたしました。

今回の制作は限定10個です。

12月15日までの期間限定クリスマス割引を行っています。

すでに知人たちから予約が入って少なくなってますので、

ぜひお早めにご注意ください。

目に見えるかたちでヨーガに触れる、美しいツールとしてくだされば嬉しいです。

バリ島リトリートその１

バリ島リトリートを終えました。

ご参加のみなさん本当に本当にありがとうございました。
とてもリラックスした中でみなさんと過ごすことができ、
そして自然な発露を見出した心の、いい感じの浄化が起こった素敵な旅でした。

すべてにおいて尽力してくれたスタッフのみんなにも心から感謝します。


今回のバリでのわたしたちのテーマは

「ダルマ」

でしたね。

自分自身がここにいる理由。この人生を選んで生まれてきたわけ。

そして、わからない事がたくさんあったとしても

人生を先に進ませるのはまぎれもなく自分しかいない

ということを確認した日々でした。



潜在的には、みんなでインナーチャイルドを癒しに来たんだなあ、というのも印象に残っています。

バリの青空と風の音、一面にウブドの緑が揺れる中、

それぞれが過去に体験したことをただ話す、ただみんなにシェアするだけで、

そこに確固たる答えや結論などなくても

自分の中からその記憶が流出することを許しただけで

必要なカタルシスが起こったように感じます。



ヨーガの哲学を教えることは、難しくもあります。

もちろん聴いてる側も難しいでしょう。


それでも、


「理解」するとかしないとか、とかそういうことではなくて

「刺激」として重要なんだ

という事を強く感じましたね。


人生を先に進ませる刺激である、知らず知らずに狭まってしまう視野を改めて広げる刺激。

そんなことを感じました。


バリのことはまた書きます。


バリ島に感謝を捧げます。

旅の準備から終了まで祈り続け、そしてみんなの無事を叶え続けてくれたガネーシャに、心から帰依します。

ナマステ

◆今週だよ！クリスタルボウル瞑想ライブ！

今週日曜、浜松町でクリスタルボウル演奏のライブをします。

わたくしの友人・ヨギ長谷川陽子といっしょに、潜在意識のかなたえでダイブしましょう！！

わたしは踊ります。そしてドアになります。

わたしの中のドアを通過して、行ってみたい世界に行ってください。

師岡絵美里と長谷川陽子のクリスタルボウル瞑想ライブ

『地球デ遊ビマショウ』

＜出演＞

クリスタルボウル演奏：長谷川陽子＆レック

誘導瞑想・ダンス：師岡絵美里

ギター・パーカッション：赤座仁

歌・笠原美奈

予約受付中です。

http://www.heartmatrix555.com/home/クリスタルボウル瞑想ライブwith長谷川陽子/

みんな来てね〜〜☆

では今日はこのへんで！

 最後までお読みくださりありがとうございます。 

ナマステ

師岡絵美里

師岡絵美里と長谷川陽子のクリスタルボウル瞑想ライブ

ライブのお知らせ

師岡絵美里と長谷川陽子のクリスタルボウル瞑想ライブ

『地球デ遊ビマショウ』


ヨウコハセガワ（長谷川陽子）とエミリモロオカ（師岡絵美里）ははるか宇宙の彼方から

この地球にアソビに来ています。

カミサマから預かっている「ヨーガ」という宇宙意識の種をまいて

地球という惑星にオモシロイコトがたくさんおきるように毎日遊ンデいます。



でも、地球の皆サンは・・・



最近ちょっと、


アソビカタを忘れてしまったみたいです。



そこでヨウコとエミリは考えました。


　　地球デ遊ビマショウ


ソレガイイ！


宇宙と地球のアソビカタを思い出せるように、ヨウコとエミリが誘ッテおります。


レックやヒトシもカサッチも一緒に。


スゴイ瞑想、スゴイ音、スゴイトコロまでイケルから。


ヨウコとエミリが誘ッテおります。




　　 地球デ遊ビマショウ



オム　シャンティ



＜出演＞

クリスタルボウル演奏：長谷川陽子＆レック
誘導瞑想・ダンス：師岡絵美里
ギター・パーカッション：赤座仁
マントラ：笠原美奈


＜内容＞
クリスタルボウルの生演奏とともに、誘導瞑想に導かれて変性意識に入ります。
集まった人々の気の同調をアジャストしながら、脳の周波数は深いリラックス状態の中にセットし、クリスタルボウルの波動が肉体・微細体・原因体のすべての領域に浸透するように導きます。

思考と精神のカタルシス（浄化）が起こるでしょう。
音楽とダンスパフォーマンス、マントラ詠唱を織り交ぜ、五感に宇宙的なシグナルを絶え間なく送り続けます。
あなたは自意識の限界を超え、新しい意識領域へと入るでしょう。



2014年12月７日（日）
12:30開場／13:00演奏開始／
16:00終了

場所：アフリカ料理レストラン「カラバッシュ」　JR浜松町駅から徒歩２分
http://www.calabash.co.jp


料金：ランチプレートとライブチャージが含まれます。
・予約あり4000円　※12月6日（土）21:00までの受付となります。それ以降は当日料金でお越し下さい。
・当日（予約なし）4500円
予約；以下のフォームからご予約ください。ご料金は当日会場受付にてお支払いください。

予約・問い合わせ
http://www.heartmatrix555.com/home/クリスタルボウル瞑想ライブwith長谷川陽子/

12月のセッションとクリスタルボウル瞑想ライブのお知らせ

みなさんこんにちはインラケチ。

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。


昨日配信したメルマガが、なんだか好評でした。おもしろかった！と。
http://heart-matrix.blogspot.jp/2014/11/blog-post_9.html
マントラに対して、信仰心という意味でのハードルの高さや、難しさを感じていた人もやはりたくさんいるんだなと思いました。
あるいは、単純に耳触りのいい美しい調べとして聴いて唱えていたけれど、そこにある意味を知ると畏怖の念が湧く、など、感想をいろいろいただけて良かったです。

心をこめて毎日唱えてみてください。
意味を越えた、神との接触が訪れます。

マントラというのは「音の書物」です。

ヨーガスートラⅡ-44
「霊的な書物を研究することによって、自らの望む神霊との霊交が得られる。」

このようにヨーガースートラにもあるように、霊的な書物に触れ続けることは霊性を高める上での大事なプロセスです。
マントラとは聖句。それを決めた時間や決めた条件で取り組むことは、霊的な書物に体験的に関わることです。
そうすることで、自分自身の中にある真理を知覚する心に近づいてゆきます。
そして自らが望む霊的な存在とコンタクトを取る事が可能になります。
それは人生のガイドであり、加護です。
どの信仰文化でも、「音読」は絶対ですよね。お経も賛美歌も。
音、という聖典ですね。

マントラについてはまた書きますね。


さて。年末に予定しています「魂の輝きリーディング」なるわたくしのセッションですが、
残席が１になりました。リクエストがあれが別の日の枠も作れると思いますが、年内は12月の一回のみかな、という感じです。
ご希望の方はお早めにどうぞ。


そしてもう一件！
12月7日（日）にヨーガ講師でありクリスタルボウル奏者の長谷川陽子氏とパーカッショニストの赤座仁とともに、
クリスタルボウルと瞑想を中心としたライブを行います。
クリスタル生演奏＆生瞑想、ですね。

めっちゃ楽しみなのです！
そしてソロを踊ろうと思います。
精進しますので、みなさんぜひ来てください。

12月7日（日）予定12:00~16:00
場所：JR浜松町駅徒歩２分　アフリカ料理レストラン「カラバッシュ」
料金：4000円（ランチプレート＋ライヴ）

詳細が決まりましたら近日中にサイトにも告知と受付フォームを設置します。
ぜひご予定空けておいてください！そしてお越し下さい。
瞑想宇宙ツアーです！



＜サイトからのお知らせ＞
www.heartmatrix555.com

◇魂の輝きリーディング 2015
残席１です

師岡絵美里は年に一回だけリーディングを行っています。
高い次元の自己現実を果たしていくには、自分自身をより深く知る必要があります。
・これまでの人生の記憶の整理
・魂の目標設定を探る
・2015年に為すべき事の確認
・クリスタルボウルによる波動調整（エネルギーの修復と強化）

より豊かで霊的な成長に満ちた人生を送れるようお手伝いします。
ぜひこの機会に、自分自身の整理と新しい出発にお役立てください。

人気のセッションです。お早めにお申し込みください。

日時：2014年12月28日（日）14:00〜16:00
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/



◇厄落としヨーガ＆クリスタルボウル瞑想会
今年もこの時期がやってきました。
年末恒例、師岡絵美里の厄落としヨーガワークショップを開催いたします。
201４年の心の垢を落としてください。体のつまりも取りましょう。
2015年に向けて、細胞に新しく純粋なプラーナをいっぱいに送って、すっきりと今年を締めくくりたいと思います。

・神様がいっぱいマントラ詠唱会
・チャクラコンディショニング
・厄落とし太陽礼拝
・クリスタルボウル瞑想
2014年12月28日（日）9:10~13:00
詳細はこちからかどうぞ↓
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/


◇新年の特別ワークショップ
師岡絵美里の『女性性ためのヨーガとラサ瞑想』

女性の体の持つ創造的でおおらかな力を、ヨーガを通じて豊かに美しく養いましょう。ヨーガのエネルギーシステムを用いて、心・体・魂の解放を促します。女性として生きる喜びを高めてください。


・女性性のためのヨーガ
子宮や卵巣を温める熱や、関節を柔らかにする潤滑液の分泌を助けるハタヨーガを行います。

・太陽（スーリヤ）と月（チャンドラ）のヨーガ
女性の美しいからだのラインとその動きには、神が宿ります。
なめらかに踊るようにヨーガをしましょう。

・感じる瞑想「ラサ瞑想」
知らず知らずのうちに抑圧された感情を丁寧に温めなおし、解放します。

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/


◇師岡絵美里の体験型オンラインヨーガプログラム
「ハートで感じるヨーガ哲学」
http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/
12月開催募集中です




今日もよい日を！
この世界を美しく彩ってくれる神々の息吹を感じながら。



最後までお読みくださりありがとうございます。

感謝をこめて
ナマステ

師岡絵美里
「HeartMatrix」
www.heartmatrix555.com

オム・ナマ・シヴァーヤ

みなさんこんにちはインラケチ。 

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。



「オム・ナマ・シヴァーヤ」というマントラがあります。


私もよくレッスンの中でみなさんと一緒に詠唱するマントラのひとつです。

意味が知りたい、というごもっともな要望や質問を受けることは多々あります。

とくにインストラクターをしている生徒さんには、よく聞かれます。


簡単に平たくして解説することもできるし、
時間があればもっと深いところまで話すこともします。


やっぱり意味を知って唱えたいですよね。


でもね！
前提として理解しておいてことがあります。


ひとつのマントラなり、ひとつの単語、そしてひとつの音にまでも、
深い意味と意図、そして「生命原理」が内包されているのがサンスクリット（語）のマントラなので、
このマントラに限らず、ひとつのマントラの意味を
「これこれこういう意味です」
と明確にすることは、本当は容易ではないんです。

例えばこのオム・ナマ・シヴァーヤで言うと、単純な訳ですと、

「わたしはシヴァ神に帰依します」

という意味になります。


しかしこの訳がオム・ナマ・シヴァーヤのすべてを表現しているかと言うと、
ぜんぜんそんなわけないのです。


「わたしはシヴァ神に帰依します」

と聞いたら、

「え？！わたし、シヴァ神に帰依したことないじゃん！唱えていいの？」

「てかシヴァ神て誰よ。」

ってなりますし（笑）

まじめで素直な日本のヨガ愛好者のみなさんは、

シヴァ神を「信仰しないといけない」ような気がしちゃうと思うのです。

もしくは葛藤してしまうか・・。

「え？　私ずっと神様はご先祖様った思ってたから、いきなりシヴァ神に乗り換えたできないし！シヴァ神って、待って、何系？　ちょっと待って・・・（さんはい！）　オム・ナマ・シヴァーヤ・・・！！」

↑葛藤はあってもヨガ講師のキュー出しには従ってしまうケース

とかさ。

特定の○○神に信仰の気持ちを向けることに抵抗がある人だっていっぱいいると思います。

しかもインドの神様。ぜんぜん馴染みなし、という人もいっぱい。

じゃあそういう人たちは、このようなインドの神様の名前が出て来るマントラは唱えられないのか、

というと、ぜんぜんそんなことはない、と思ってます、私は。

（シヴァ神に完全に信仰を！と指示する先生もいるかもしれないでの、ここでは私の意見ということにしますね。）

シヴァ神は、破壊の神様です。これは本にもよく書かれています。

わかりやすい。なんでもぶっ壊し続ける神様。

しかしシヴァが意味するものはそれだけではありません。

例えば「シヴァ」には「吉兆」という意味があります。

オム・ナマ・シヴァーヤと唱える時、私たちは「吉兆」に敬意と信じる心を集中させていることになります。

また、「破壊」というのは単に力によって壊すことを示しているのではなく、

自分自身の中の闇を取り払う

という事でもあります。

破壊とはつまり再生・再創造への吉兆です。

また「オム・ナ・マ・シ・ヴァ・ヤ」というそれぞれの単音は、

「ナ（地）・マ（水）・シ（火）・ヴァ（風）・ヤ（空）」

というように精神活動と物質世界のすべてを構成する五元素の音に対応します。

「オム（一切）」

でその創造世界を越えた第三の目を開眼！

その開かれた目でこの現実世界を観るよう、このシヴァのマントラは鼓舞しています。

破壊は、ヨーガの精神的な意味では「無知からの解放」を意味できるでしょう。

オム・ナマ・シヴァーヤ

これは、私がこのマントラをずっと唱えてきた中で感じたことなので、伝統的解釈とは表現が違うかもしれませんがシェアします。

このマントラは、物質の世界において生きる私たちの生き方や考え方を五元素ごと洗い清めて、
今この瞬間から良きものにして行く力を思い出させてくれるマントラです。

時々襲って来る暗い感性や、純度の低い思い、想像力（創造力）の低下から私たちを引き上げ、純粋で力強い上向きのスパイラルに乗せてくれる

そういうマントラだと感じています。

よく知らないシヴァ神を信仰しろ、なんて言ってはいなくて、

よく知っているあなた自身の中の、すべての現象を越えて行けるだけの再生のパワーを信じてみなよ

と言ってるんじゃないかな。

私はそう思っています。

そしてこの解釈は私の個人的な経験による理解なので、

そう経験し、そう感じている私にはこのマントラが有効なのです！！

意味を知っただけではだめで、

生きて、意味を知って、また生きる

その繰り返しです。ご利益、とかじゃなく。

ご利益もあるけどね！でもそれに期待はなしです。期待と信仰は違う。

最後までお読みくださりありがとうございます。 
インラケチ！ ナマステ。

年末年始のヨーガワークショップいろいろ！そして食べ過ぎスートラ

みなさんこんにちはインラケチ。 

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。

メルマガが久しぶりになってしまいました。
何してたのかな？　うーん、仕事、してました。それだけかも（笑）。
あ、子どもの行事も多かった。

そうこうしてる間に、サイト内のインフォメーションが更新されてます。
毎年恒例のゆく年来る年系（？）のワークショップと、リーディングセッション、アップしました。
一年は早いですが、でもみなさんきっと充実していたんじゃないかと思います。
そんな一年の締めくくりに、そして新年のスタートに、ぜひワークショップに来てくださいまし。


先日、生徒さんに質問を受けました！

生徒：「せんせい。食べ過ぎてしまいます。どうしたらいいでしょう。」

わたし：「食べ過ぎないでください。」

終了。


食欲の秋、でも食べ過ぎるあなたを戒めるのはこんなスートラ。
以下ヨーガスートラから抜粋です。

2章７節

『執着とは、快楽体験との同一視から来るものである。』

２章42節

『知足によって、無上の喜びが得られる。』

美味しいものを、少なく味わって満足しよう。

何事も過度に行くと、そこには混乱があります。

体が混乱すると、自分の道を見失います。

２章39節

『不貪が揺るぎないものとなったとき、自らの生の原因と様態が余すところなく照らし出される。』

　

執着に対して冷静な目を持ち、適切な距離を起きましょう。

そしてすでに足りている事を知り、貪らないでいれば、

体が整理されてきれいになります。

そうすると、自分自身のオリジナルの特性が持つ人生の意味が見えて来ます。

食べ過ぎをやめるだけで、人生の意味が見えるかもしれない。

見える。

少なくともわかってくるはず。

過剰な減食はしなくていいけど、でも、軽い体を目指して過ごしましょう。

本日の提案でした☆

＜サイトからのお知らせ＞
www.heartmatrix555.com

◇厄落としヨーガ＆クリスタルボウル瞑想会

今年もこの時期がやってきました。

年末恒例、師岡絵美里の厄落としヨーガワークショップを開催いたします。

 

201４年の心の垢を落としてください。体のつまりも取りましょう。 

2015年に向けて、細胞に新しく純粋なプラーナをいっぱいに送って、すっきりと今年を締めくくりたいと思います。

・神様がいっぱいマントラ詠唱会

・チャクラコンディショニング

・厄落とし太陽礼拝

・クリスタルボウル瞑想

2014年12月28日（日）9:10~13:00

詳細はこちからかどうぞ↓

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/

◇魂の輝きリーディング 2015

師岡絵美里は年に一回だけリーディングを行っています。

 高い次元の自己現実を果たしていくには、自分自身をより深く知る必要があります。

・これまでの人生の記憶の整理

・魂の目標設定を探る

・2015年に為すべき事の確認

・クリスタルボウルによる波動調整（エネルギーの修復と強化）

より豊かで霊的な成長に満ちた人生を送れるようお手伝いします。

ぜひこの機会に、自分自身の整理と新しい出発にお役立てください。

人気のセッションです。お早めにお申し込みください。 

 日時：2014年12月28日（日）14:00〜16:00

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/

◇新年の特別ワークショップ

師岡絵美里の『女性性ためのヨーガとラサ瞑想』

女性の体の持つ創造的でおおらかな力を、ヨーガを通じて豊かに美しく養いましょう。ヨーガのエネルギーシステムを用いて、心・体・魂の解放を促します。女性として生きる喜びを高めてください。 

・女性性のためのヨーガ

子宮や卵巣を温める熱や、関節を柔らかにする潤滑液の分泌を助けるハタヨーガを行います。

・太陽（スーリヤ）と月（チャンドラ）のヨーガ

女性の美しいからだのラインとその動きには、神が宿ります。

なめらかに踊るようにヨーガをしましょう。

・感じる瞑想「ラサ瞑想」

知らず知らずのうちに抑圧された感情を丁寧に温めなおし、解放します。

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/

◇幸せな人生の作り方♡師岡絵美里の体験型オンラインヨーガプログラム

「ハートで感じるヨーガ哲学」

http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/

12月開催募集中です。

 最後までお読みくださりありがとうございます。 

 感謝をこめて 
 ナマステ 

師岡絵美里