EMIRI MOROKA -HEART MATRIX-

師岡絵美里のブログです♪


2014年11月20日木曜日

師岡絵美里と長谷川陽子のクリスタルボウル瞑想ライブ


ライブのお知らせ


師岡絵美里と長谷川陽子のクリスタルボウル瞑想ライブ

『地球デ遊ビマショウ』


ヨウコハセガワ(長谷川陽子)とエミリモロオカ(師岡絵美里)ははるか宇宙の彼方から

この地球にアソビに来ています。

カミサマから預かっている「ヨーガ」という宇宙意識の種をまいて

地球という惑星にオモシロイコトがたくさんおきるように毎日遊ンデいます。



でも、地球の皆サンは・・・



最近ちょっと、


アソビカタを忘れてしまったみたいです。



そこでヨウコとエミリは考えました。


  地球デ遊ビマショウ


ソレガイイ!


宇宙と地球のアソビカタを思い出せるように、ヨウコとエミリが誘ッテおります。


レックやヒトシもカサッチも一緒に。


スゴイ瞑想、スゴイ音、スゴイトコロまでイケルから。


ヨウコとエミリが誘ッテおります。




   地球デ遊ビマショウ



オム シャンティ



<出演>

クリスタルボウル演奏:長谷川陽子&レック
誘導瞑想・ダンス:師岡絵美里
ギター・パーカッション:赤座仁
マントラ:笠原美奈


<内容>
クリスタルボウルの生演奏とともに、誘導瞑想に導かれて変性意識に入ります。
集まった人々の気の同調をアジャストしながら、脳の周波数は深いリラックス状態の中にセットし、クリスタルボウルの波動が肉体・微細体・原因体のすべての領域に浸透するように導きます。

思考と精神のカタルシス(浄化)が起こるでしょう。
音楽とダンスパフォーマンス、マントラ詠唱を織り交ぜ、五感に宇宙的なシグナルを絶え間なく送り続けます。
あなたは自意識の限界を超え、新しい意識領域へと入るでしょう。



2014年12月7日(日)
12:30開場/13:00演奏開始/
16:00終了

場所:アフリカ料理レストラン「カラバッシュ」 JR浜松町駅から徒歩2分
http://www.calabash.co.jp


料金:ランチプレートとライブチャージが含まれます。
・予約あり4000円 ※12月6日(土)21:00までの受付となります。それ以降は当日料金でお越し下さい。
・当日(予約なし)4500円
予約;以下のフォームからご予約ください。ご料金は当日会場受付にてお支払いください。

2014年11月10日月曜日

12月のセッションとクリスタルボウル瞑想ライブのお知らせ

みなさんこんにちはインラケチ。

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。


昨日配信したメルマガが、なんだか好評でした。おもしろかった!と。
http://heart-matrix.blogspot.jp/2014/11/blog-post_9.html
マントラに対して、信仰心という意味でのハードルの高さや、難しさを感じていた人もやはりたくさんいるんだなと思いました。
あるいは、単純に耳触りのいい美しい調べとして聴いて唱えていたけれど、そこにある意味を知ると畏怖の念が湧く、など、感想をいろいろいただけて良かったです。

心をこめて毎日唱えてみてください。
意味を越えた、神との接触が訪れます。

マントラというのは「音の書物」です。

ヨーガスートラⅡ-44
「霊的な書物を研究することによって、自らの望む神霊との霊交が得られる。」

このようにヨーガースートラにもあるように、霊的な書物に触れ続けることは霊性を高める上での大事なプロセスです。
マントラとは聖句。それを決めた時間や決めた条件で取り組むことは、霊的な書物に体験的に関わることです。
そうすることで、自分自身の中にある真理を知覚する心に近づいてゆきます。
そして自らが望む霊的な存在とコンタクトを取る事が可能になります。
それは人生のガイドであり、加護です。
どの信仰文化でも、「音読」は絶対ですよね。お経も賛美歌も。
音、という聖典ですね。

マントラについてはまた書きますね。


さて。年末に予定しています「魂の輝きリーディング」なるわたくしのセッションですが、
残席が1になりました。リクエストがあれが別の日の枠も作れると思いますが、年内は12月の一回のみかな、という感じです。
ご希望の方はお早めにどうぞ。


そしてもう一件!
12月7日(日)にヨーガ講師でありクリスタルボウル奏者の長谷川陽子氏とパーカッショニストの赤座仁とともに、
クリスタルボウルと瞑想を中心としたライブを行います。
クリスタル生演奏&生瞑想、ですね。

めっちゃ楽しみなのです!
そしてソロを踊ろうと思います。
精進しますので、みなさんぜひ来てください。

12月7日(日)予定12:00~16:00
場所:JR浜松町駅徒歩2分 アフリカ料理レストラン「カラバッシュ」
料金:4000円(ランチプレート+ライヴ)

詳細が決まりましたら近日中にサイトにも告知と受付フォームを設置します。
ぜひご予定空けておいてください!そしてお越し下さい。
瞑想宇宙ツアーです!



<サイトからのお知らせ>
www.heartmatrix555.com

◇魂の輝きリーディング 2015
残席1です

師岡絵美里は年に一回だけリーディングを行っています。
高い次元の自己現実を果たしていくには、自分自身をより深く知る必要があります。
・これまでの人生の記憶の整理
・魂の目標設定を探る
・2015年に為すべき事の確認
・クリスタルボウルによる波動調整(エネルギーの修復と強化)

より豊かで霊的な成長に満ちた人生を送れるようお手伝いします。
ぜひこの機会に、自分自身の整理と新しい出発にお役立てください。

人気のセッションです。お早めにお申し込みください。

日時:2014年12月28日(日)14:00〜16:00
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/



◇厄落としヨーガ&クリスタルボウル瞑想会
今年もこの時期がやってきました。
年末恒例、師岡絵美里の厄落としヨーガワークショップを開催いたします。
2014年の心の垢を落としてください。体のつまりも取りましょう。
2015年に向けて、細胞に新しく純粋なプラーナをいっぱいに送って、すっきりと今年を締めくくりたいと思います。

・神様がいっぱいマントラ詠唱会
・チャクラコンディショニング
・厄落とし太陽礼拝
・クリスタルボウル瞑想
2014年12月28日(日)9:10~13:00
詳細はこちからかどうぞ↓
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/


◇新年の特別ワークショップ
師岡絵美里の『女性性ためのヨーガとラサ瞑想』

女性の体の持つ創造的でおおらかな力を、ヨーガを通じて豊かに美しく養いましょう。ヨーガのエネルギーシステムを用いて、心・体・魂の解放を促します。女性として生きる喜びを高めてください。


・女性性のためのヨーガ
子宮や卵巣を温める熱や、関節を柔らかにする潤滑液の分泌を助けるハタヨーガを行います。

・太陽(スーリヤ)と月(チャンドラ)のヨーガ
女性の美しいからだのラインとその動きには、神が宿ります。
なめらかに踊るようにヨーガをしましょう。

・感じる瞑想「ラサ瞑想」
知らず知らずのうちに抑圧された感情を丁寧に温めなおし、解放します。

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/


◇師岡絵美里の体験型オンラインヨーガプログラム
「ハートで感じるヨーガ哲学」
http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/
12月開催募集中です




今日もよい日を!
この世界を美しく彩ってくれる神々の息吹を感じながら。



最後までお読みくださりありがとうございます。

感謝をこめて
ナマステ

師岡絵美里
「HeartMatrix」
www.heartmatrix555.com

2014年11月9日日曜日

オム・ナマ・シヴァーヤ

みなさんこんにちはインラケチ。 

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。




「オム・ナマ・シヴァーヤ」というマントラがあります。



私もよくレッスンの中でみなさんと一緒に詠唱するマントラのひとつです。


意味が知りたい、というごもっともな要望や質問を受けることは多々あります。

とくにインストラクターをしている生徒さんには、よく聞かれます。



簡単に平たくして解説することもできるし、

時間があればもっと深いところまで話すこともします。


やっぱり意味を知って唱えたいですよね。



でもね!

前提として理解しておいてことがあります。


ひとつのマントラなり、ひとつの単語、そしてひとつの音にまでも、

深い意味と意図、そして「生命原理」が内包されているのがサンスクリット(語)のマントラなので、
このマントラに限らず、ひとつのマントラの意味を
「これこれこういう意味です」
と明確にすることは、本当は容易ではないんです。


例えばこのオム・ナマ・シヴァーヤで言うと、単純な訳ですと、

「わたしはシヴァ神に帰依します」


という意味になります。



しかしこの訳がオム・ナマ・シヴァーヤのすべてを表現しているかと言うと、

ぜんぜんそんなわけないのです。


「わたしはシヴァ神に帰依します」


と聞いたら、

「え?!わたし、シヴァ神に帰依したことないじゃん!唱えていいの?」

「てかシヴァ神て誰よ。」

ってなりますし(笑)

まじめで素直な日本のヨガ愛好者のみなさんは、
シヴァ神を「信仰しないといけない」ような気がしちゃうと思うのです。

もしくは葛藤してしまうか・・。

「え? 私ずっと神様はご先祖様った思ってたから、いきなりシヴァ神に乗り換えたできないし!シヴァ神って、待って、何系? ちょっと待って・・・(さんはい!) オム・ナマ・シヴァーヤ・・・!!」

↑葛藤はあってもヨガ講師のキュー出しには従ってしまうケース


とかさ。

特定の○○神に信仰の気持ちを向けることに抵抗がある人だっていっぱいいると思います。
しかもインドの神様。ぜんぜん馴染みなし、という人もいっぱい。

じゃあそういう人たちは、このようなインドの神様の名前が出て来るマントラは唱えられないのか、
というと、ぜんぜんそんなことはない、と思ってます、私は。

(シヴァ神に完全に信仰を!と指示する先生もいるかもしれないでの、ここでは私の意見ということにしますね。)


シヴァ神は、破壊の神様です。これは本にもよく書かれています。
わかりやすい。なんでもぶっ壊し続ける神様。

しかしシヴァが意味するものはそれだけではありません。


例えば「シヴァ」には「吉兆」という意味があります。

オム・ナマ・シヴァーヤと唱える時、私たちは「吉兆」に敬意と信じる心を集中させていることになります。

また、「破壊」というのは単に力によって壊すことを示しているのではなく、


自分自身の中の闇を取り払う


という事でもあります。

破壊とはつまり再生・再創造への吉兆です。


また「オム・ナ・マ・シ・ヴァ・ヤ」というそれぞれの単音は、

「ナ(地)・マ(水)・シ(火)・ヴァ(風)・ヤ(空)」

というように精神活動と物質世界のすべてを構成する五元素の音に対応します。


「オム(一切)」

でその創造世界を越えた第三の目を開眼!

その開かれた目でこの現実世界を観るよう、このシヴァのマントラは鼓舞しています。

破壊は、ヨーガの精神的な意味では「無知からの解放」を意味できるでしょう。



オム・ナマ・シヴァーヤ


これは、私がこのマントラをずっと唱えてきた中で感じたことなので、伝統的解釈とは表現が違うかもしれませんがシェアします。

このマントラは、物質の世界において生きる私たちの生き方や考え方を五元素ごと洗い清めて、
今この瞬間から良きものにして行く力を思い出させてくれるマントラです。

時々襲って来る暗い感性や、純度の低い思い、想像力(創造力)の低下から私たちを引き上げ、純粋で力強い上向きのスパイラルに乗せてくれる
そういうマントラだと感じています。


よく知らないシヴァ神を信仰しろ、なんて言ってはいなくて、

よく知っているあなた自身の中の、すべての現象を越えて行けるだけの再生のパワーを信じてみなよ

と言ってるんじゃないかな。
私はそう思っています。



そしてこの解釈は私の個人的な経験による理解なので、
そう経験し、そう感じている私にはこのマントラが有効なのです!!



意味を知っただけではだめで、

生きて、意味を知って、また生きる

その繰り返しです。ご利益、とかじゃなく。

ご利益もあるけどね!でもそれに期待はなしです。期待と信仰は違う。











最後までお読みくださりありがとうございます。 

インラケチ! ナマステ。

2014年11月7日金曜日

年末年始のヨーガワークショップいろいろ!そして食べ過ぎスートラ

みなさんこんにちはインラケチ。 

スピリチュアルヨガサイト【ハートマトリクス】の師岡絵美里です。

メルマガが久しぶりになってしまいました。
何してたのかな? うーん、仕事、してました。それだけかも(笑)。
あ、子どもの行事も多かった。

そうこうしてる間に、サイト内のインフォメーションが更新されてます。
毎年恒例のゆく年来る年系(?)のワークショップと、リーディングセッション、アップしました。
一年は早いですが、でもみなさんきっと充実していたんじゃないかと思います。
そんな一年の締めくくりに、そして新年のスタートに、ぜひワークショップに来てくださいまし。


先日、生徒さんに質問を受けました!

生徒:「せんせい。食べ過ぎてしまいます。どうしたらいいでしょう。」

わたし:「食べ過ぎないでください。」

終了。


食欲の秋、でも食べ過ぎるあなたを戒めるのはこんなスートラ。
以下ヨーガスートラから抜粋です。

2章7節
『執着とは、快楽体験との同一視から来るものである。』

2章42節
『知足によって、無上の喜びが得られる。』

美味しいものを、少なく味わって満足しよう。
何事も過度に行くと、そこには混乱があります。
体が混乱すると、自分の道を見失います。

2章39節
『不貪が揺るぎないものとなったとき、自らの生の原因と様態が余すところなく照らし出される。』
 
執着に対して冷静な目を持ち、適切な距離を起きましょう。
そしてすでに足りている事を知り、貪らないでいれば、
体が整理されてきれいになります。
そうすると、自分自身のオリジナルの特性が持つ人生の意味が見えて来ます。

食べ過ぎをやめるだけで、人生の意味が見えるかもしれない。
見える。
少なくともわかってくるはず。

過剰な減食はしなくていいけど、でも、軽い体を目指して過ごしましょう。

本日の提案でした☆


<サイトからのお知らせ>
www.heartmatrix555.com


◇厄落としヨーガ&クリスタルボウル瞑想会


今年もこの時期がやってきました。
年末恒例、師岡絵美里の厄落としヨーガワークショップを開催いたします。
 
2014年の心の垢を落としてください。体のつまりも取りましょう。 
2015年に向けて、細胞に新しく純粋なプラーナをいっぱいに送って、すっきりと今年を締めくくりたいと思います。

・神様がいっぱいマントラ詠唱会
・チャクラコンディショニング
・厄落とし太陽礼拝
・クリスタルボウル瞑想
2014年12月28日(日)9:10~13:00
詳細はこちからかどうぞ↓
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/


◇魂の輝きリーディング 2015
師岡絵美里は年に一回だけリーディングを行っています。
 高い次元の自己現実を果たしていくには、自分自身をより深く知る必要があります。
・これまでの人生の記憶の整理
・魂の目標設定を探る
・2015年に為すべき事の確認
・クリスタルボウルによる波動調整(エネルギーの修復と強化)

より豊かで霊的な成長に満ちた人生を送れるようお手伝いします。
ぜひこの機会に、自分自身の整理と新しい出発にお役立てください。

人気のセッションです。お早めにお申し込みください。 
 日時:2014年12月28日(日)14:00〜16:00
http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/



◇新年の特別ワークショップ
師岡絵美里の『女性性ためのヨーガとラサ瞑想』

女性の体の持つ創造的でおおらかな力を、ヨーガを通じて豊かに美しく養いましょう。ヨーガのエネルギーシステムを用いて、心・体・魂の解放を促します。女性として生きる喜びを高めてください。 

・女性性のためのヨーガ
子宮や卵巣を温める熱や、関節を柔らかにする潤滑液の分泌を助けるハタヨーガを行います。

・太陽(スーリヤ)と月(チャンドラ)のヨーガ
女性の美しいからだのラインとその動きには、神が宿ります。
なめらかに踊るようにヨーガをしましょう。

・感じる瞑想「ラサ瞑想」
知らず知らずのうちに抑圧された感情を丁寧に温めなおし、解放します。

http://www.heartmatrix555.com/home/ヨーガワークショップ-セッション/



◇幸せな人生の作り方♡師岡絵美里の体験型オンラインヨーガプログラム
「ハートで感じるヨーガ哲学」
http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/
12月開催募集中です。






 最後までお読みくださりありがとうございます。 

 感謝をこめて 
 ナマステ 

師岡絵美里

2014年10月9日木曜日

内なる無上の光に


みなさんこんにちは。

師岡絵美里です。

まずお知らせです。


師岡絵美里の
「ハートで感じるヨーガ哲学」オンライン講座

新しいオンラインの講座がそろそろスタートします。
ご検討中の方はお早めにお申し込みください。もうすぐ締め切りです。
この講座は、人生を整理して新しい心で再び歩くためのヨーガ哲学プログラムです。
思考パターン、人間関係、美と健康対策、
仕事やお金、愛と性など、それらの大事な要素をヨーガの観点から総合的に見直すことができます。
そしてそれを実践に移す技がいっぱい詰まったポジティブなプログラムです。
かなり変わると思います!!とてもいい意味で。
ぜひご参加ください。
http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/



<内なる無上の光に>

昨夜の皆既月蝕はとても魅惑的だったので、それを思い出しながら先ほど一時間くらい瞑想してみました。



私は、「変容」という言葉が好きです。

変化、でもいいんですけど、ニュアンスとして変容の方を好みます。

昨夜の月食は刻々と移り変わる月の姿に、

私たちの住んでいるこの世界をはじめ、すべての出来事、

心模様、そして体という場所の持つ、

変わりゆくすべての気配を感じながら

月を見ていました。



私たちは「変わっていい」生き物として生まれて来ているはずなのに

いつしか、変わることを恐れるようになる生き物でもありますね。


そして変容という自然の業の持つ偉大なプロセスをも恐れ、

自分自身で変化をコントロールしようとします。


もちろん手綱を握れるのはいい側面もあります。

しかし、矯正されすぎた自然はむしろ自然でなくなり

本当の自分の伸びゆく様がいったいどんなであったのかも

忘れてしまいます。


一度のびのびと自分を解放してみるといと思います。

誰であっても、休憩は必要だし、リセットは必要です。


ヨーガや瞑想のクラスをやっていて思うのは、

静かにできる時間を持つこと

そして自分の事を考えていい時間を持つことって

本当に幸いな時間だな

ということ。


ヨーガレッスンさえ出れば、自分にまつわる全部てが変わるわけじゃないけれど

でも、呼吸を共にすることで、体を丁寧に扱うことで、瞑想をすることで

私たちは本来の自己が持っている静かな領域に戻り

そこで魂の気配やその温度、手触りや色合い

そういった源泉に自分を浸し

そして戻ってきます。

そうすると何かが変わっています。何かが何なのかうまく言えなくても。


私の好きなヨーガスートラの一節です。



〜永遠の至福に満ちた、内なる無上の光に瞑想することによって〜(yoga sutra1-36)


それによって、私たちは心の清らかさを保ち、そして真実への理解、智慧の獲得、

生き方の成熟を助けられます。


レッスンや講座の中でこの節を出しますと


「(瞑想しても自分の中に)光がよく見えません」


という声をよく聞きます。

それは、あなたの最も神聖なハートは常に輝くものなのですが、

オブラートのような膜が覆っているから、光が見えないように感じるんですね。

そのオブラートは、体で言ったら皮膚の垢のようなものです。

ちゃんとしかるべき方法で除去すれば必ずハートの本来の光を見る事ができます。


瞑想をしても光が見えない。

そういう時は、以下のように唱えてみてください。



"この霧を霽(晴)らしてください


この闇を取り払ってください”


と、ゆっくりでいいので何回も自分自身の意識に対して唱えてみてください。

自分の中には必ず光があるんです。


ヴェールのその奥に、本当に驚くほどの光量の光があります。

まずはそれをイメージするだけでもいいんです。

そしてまた伝えてください。


"この霧を霽(晴)らしてください


この闇を取り払ってください”


もっとクリアになっていきます。


さあ、ちょっと瞑想して、よい夜を。

また明日、明日が待ってます。


ナマステ
師岡絵美里



2014年10月6日月曜日

好き嫌いと執着について、愛につながる人生を



<サイトからのお知らせ>
新設のオンライン講座「ハートで感じるヨーガ哲学」


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ナマステ。
こんにちは!師岡絵美里です。

今日は台風の影響で雨ですね。私のいる東京は、今は風はそれほど強くないようですが雨が強く降っています。

みなさん外出にはお気をつけてください。




ヨーガを教えているとよくいただく質問なんですが、

ある特定の状態になるといつも同じように感じてしまう。

というもの。これをどうすべきか。というところ。



ある物に関してすごく執着を持ったり、ある人や物に特定の感情を持ち続けていたり。

似たような出来事が起こるとだいたい同じような反応をしてしまう条件反射的な心の癖とか。

大なり小なりみんな持っていると思います。



この感覚を大きくふたつに分けますと、「快楽体験」と「苦体験」に分けることができ、

そして「快・不快」という心の作用は、ヨーガではとても注意深く観察し越えてゆくべきされる心的作用のひとつです。


つまり、「好き嫌い」です。


「好き」と感じるものに接触している時、人は「快」を感じ、

「嫌い」と感じるものに接触している時、人は「不快」を感じます。

これは真逆のことのように見えるかもしれませんが、
エネルギーのレベルで観ると「好き」と「嫌い」というのは、

実は同じ心の作用なんですね。




好きも嫌いも、エネルギーの働き方としては同じなんです。


「対象に対しての強い執着」

ということです。

「すごく好き〜〜〜」も執着だし、「すごく嫌〜〜〜!」も執着なのですね。

「糊(のり)」の働き、みたいなもんです。


「好き」っていうのは、対象に対して自分の心をべた〜〜とくっつけたものだし、

「嫌い」というのも「気になる」って点で同じです、対象に対して自分の心をべた〜〜とくっつけてる作用です。


ね。


だからそれらはいつでも反対に入れ替わることが可能です。

嫌いだったものがいきなり好きになったり、

すごく好きだと感じていたものに対して、いきなり嫌悪感を感じたり。

それがわかると、「好き」にしても「嫌い」にしても、どっちがいいとか悪いではないんですね。


ただ、好きだと「快」な感じがするし、「嫌い」だと「不快」な感じを自分の中に発生させる(あくまで自分自身で発生させてます)ので、

好きだと良い、嫌いだと悪、みたいな感じがしますよね。

でも、本当は、どっちでもないんです。

どちらも「執着」であり、心を対象に糊付けしてるという事です。




自分自身のことを理解しようとするとき、一歩冷静になってみると

快楽と苦悩と体験は外界から来るものではなく

私たち自身の心が起す「翻訳」なんんだな、ということが理解されます。


なので、外界のいかなるものが私たちを幸福にするわけでもないし、

同じように外界のいかなるものが私たちを不幸にするわけでもない。



しかし、私たちは「心」を作用させて生きている生き物で、

しかも多くの人々が外界の条件によって自身の幸や不幸を感じているのは事実なでの、

いきなりすべてを投げうって自己内省だけに山ごもりするわけにはいきません。

誰かの役に立つ事は、生きる動機の大きなひとつです。

だから「外界」が大事じゃないわけは、ないのです。



外の世界に可能な限り「愛」を表現してみれば、

好き嫌いを越えた世界を体験できます。

その世界は自分だけのものではなく、「人と共有できる」という、

創造の仕組みの中でのメリットがあります。




♪今日のおすすめヨーガスートラ

「見たり聞いたりした対象への切望から自由である人の、克己の意識が離欲(無執着)である。」ヨーガスートラⅠ-15


アドバイス。

外界に「快不快」の体験を自ら求めず、

ただただ自分の持ち合わせている愛だけを可能な限り注いでみたらどうかな。

ってところです。

与えることの光を感じることができれば、

幸福はいつも自分の中にあるのがわかります。


自分自身の魂を、本当に「穢す」ものからは、愛を以て離れれば良いです。

自分自身を執着に没頭させる「好色」には、対象に「見返りを求めない愛」だけを注げるかという試練とし、浄化そのものを「体験」としてください。

そんな感じです。




さて。

自分自身を理解し、人生を豊かに活性化するために、

新しい講座にぜひご参加ください。


〜幸せな人生の作り方♡体験型オンラインヨーガプログラム〜

師岡絵美里の
「ハートで感じるヨーガ哲学」

健康、仕事、お金、人間関係、恋愛、パートナーシップ、愛、セックス、
自分自身を理解するために、
人生を構成する大事な側面をヨーガの教えからひもとき、人生を活性化するプログラムです。
ぜひご参加ください。

<実施スケジュール>
2014年10月開催:2014年10月12日(日)〜11月1日(土)

オンラインでの少人数グループレッスン です。

特別価格実施中
グループレッスン:通常40000円 ↓
10月開催:オープン記念モニター価格35000円 

詳細は以下からご覧ください。

http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/



<師岡絵美里のバリ島スピリチュアルヨーガリトリート>
そろそろ募集も最終になります。
ご検討中の方はなるべくはやくお申し込みください。


最後までお読みくださりありがとうございます。

このメルマガを楽しみにしている、というメールを多数いただいています。
とても嬉しいです。
なるべくたくさん発行できるようにがんばりますね!!


ナマステ
師岡絵美里



2014年9月26日金曜日

新講座「ハートで感じるヨーガ哲学」講座のお知らせ&バリ島から、変化のギフト


みなさんこんにちは!

師岡絵美里です。

だんだん秋ですね。
今日はお知らせを中心に送ります。
新しい講座のインフォメーションもありますのでぜひサイトも見てみてください。
最後に、ホロスコープコラムを書きました。
ではどうぞ。



<お知らせ>

①サイトのトップページとブログに、10月のワークショップや担当レッスンを掲載しました。 ホームの銀座QuanYogaはもちろん、10月は久々に津田沼までいっちゃうよ〜〜〜。 
http://www.heartmatrix555.com


②新設プログラムのお知らせ!!要チェックです!
師岡絵美里の「ハートで感じるヨーガ哲学」

新しいオンラインヨーガ講座が開設されました。
力作のつもりです(笑)。
今まで自分がやってきたマニアックかつストイックなヨーガ探求を(笑)、
どんな人にでも実用できるように
どういうライフスタイルの人にも使ってもらえるように
今回はなんというか、広く遠くへ、というヨーガの拡大する可能性を信じてデザインしてみました。どんな人にもおすすめです。

とどのつまり、

"みんなのヨーガ”なのです。

だからどんなに専門的な知識であっても、ヨーガ研究者とかヨーガ修行者だけのものではなく、ヨーガはやっぱりみんなのヨーガだと思うのです。
だからこそ、

一般の人に
日常と人生の中で
確実に

ヨーガの教えを機能させてもらえるよう、
今まで以上にカジュアルに、でも中身は本格的なままに、
現代人への機能性を高めてアレンジしてあります。
やばい!楽しみ!(笑)


幸せな人生の作り方♡師岡絵美里の体験型オンラインヨーガプログラム

「ハートで感じるヨーガ哲学」

http://www.heartmatrix555.com/home/ハートで感じるヨーガ哲学-オンライン講座/

10月開催はオープニング記念、モニター価格を設置しましたので、ぜひご受講くださいませ。
ほんとに。お待ちしてます。



③師岡絵美里のスピリチュアルヨーガリトリートinバリ島
http://www.heartmatrix555.com/home/師岡絵美里のバリ島ヨーガリトリート/

バリ島リトリートのお知らせです。

今日もみきてぃこと、山中美季ちゃんからのバリコラムです。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..


「みきてぃのバリ島大好きコラム」


vol.5〜バリ島から、"変化”のギフト〜

みなさんこんにちは。山中美季です。
「師岡絵美里と行くスピリチュアルヨーガリトリートinバリ島」の現地コーディネートをお手伝いしてます。バリでのヨーガリトリートにむけて、バリのヨーガ事情や現地の素敵さをお伝えしています。


今日は、私がバリ島の滞在を重ねたことで自分自身がどう変わったかを、
少しお話します。

ひとつは、大きな波に身を任せて生きる感覚を覚えました。

通常私たちは自ら思考して日々活動しているのですが、
バリでの生活の中で、人のご縁や行き着く場所など、
絶妙なタイミングでセッティングされているような事が多々起こり
自分がl考えなくても、意図していなくても、
必要な事が必要な分だけ起こるという体験をたくさんしました。
そして、何か大きな力に守られていることがわかるようになりました。


もうひとつは、
バリにいる間中、自分が話した事や考えた事がすぐに現実になる!ということを繰り返し体験しました。
今この瞬間、目の前にあることを丁寧に行動できれば、何でも出来る、
という自信を感じることができました。
その安心と自信によって、毎日継続して何かを行うことが出来るようになりました。

生活の中で、毎日祈りを捧げるバリの人々にもたくさんの良い影響をもらっていたと思います。
祈ることは、世界を信頼すること。
投げやりに、雑多な気持ちで生きるのではではなく、
祈りながらこの世界を信頼して任せることで、
起きる事に不安がなくなり、焦る事がなくなっていきました。
たまに起こるハプニングでさえも楽しめるくらいの余裕があり、良い意味でのゆるさを身につけられたと思います。
なんと言ってもバリの人々がゆるいので(笑)


私がバリ島に初めて行った時、
空港でタクシーに乗り込んだその時に、
初めて来たにもかかわらず
「この土地に必ずまた来る」
という、どこか懐かしいような不思議な感覚になったのを覚えています。

そしてそれは本当になりました。

バリ島では、感じることが純粋な分、叶うのもはやいのかもしれない、と思います。
心をピュアにしてもらえるので、それが短い滞在であっても、バリの癒しとか変化の種が自分の中に宿るのではないかと思います。

バリで瞑想をする良さはそこにもあるかもしれないですね。
瞬間的に心がクリアになるので、自分の叶えたい事や希望が見えるようになります。
あとはもう、身を委ねて素直に進めばいだけだと思います。

みなさんも、バリ島で自分自身への気づきを高めてもらえたらと思います。

山中美季


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今日もみきてぃからのバリコラムでした!
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<絵美里のヨーガ的ホロスコープ>

現在の空模様・心模様

秋分の日がすぎ、今みなさんは「新しい心境」になっているかなと思います。

他人から見たらそれほど大きな事ではなくても、

あなたの内面は新境地に入っていると思います。

ここまでの半年ほどの間の、競争や生き残りのための試合を強いられていた感覚があったかもしれませんが、それらのどこか落ち着かなかった心持ちが、このあたりから変わっていきます。


チャレンジはずっと続きます。その勝負には乗るべきです。

でも、その心持ちは緊張ではなくリラックスをベースにした新しい勝負の仕方で、

そのスタンスがだんだんと見えてくるでしょう。

もしくは「だんだん」では足りなければ自分から見つけてください。

この時期はそれがすぐに見つかります。


問いかけるポイントは以下です。

「等身大の自分を信用できるかどうか」

自分自身の純粋な存在価値をもっと信頼すべきです。

これを読んだ今日一日だけでもいいので、

「自分のことを人に説明する」のをやめてみてください。

もしくは、心の中で自分を弁護したり(誰かに対して)自分の意見を正当化するのを

やめてみてください。


静かな気持ちで世界を眺めてください。

すると自分の存在の本当の価値を自分自身が理解するでしょう。

説明をする際に心にくっついてくる自己顕示欲(それは自己否定にも自己肯定にもくっついて来ます!)や自分を守ろうとする心の癖、、または他人に愛されようとする心の癖から、一日でいいので自分を解放してみてください。

いずれにせよそれらの心の癖は長い年月かけて養ったものなので、急になくなることはないですが、でもある一定の時間だけでもいいので、

掛け値なく自分をそのままにさせておく


そういう時間を自分に許してみてください。

そしたら、あなたはもっと自分の人生を理解するでしょう。


ここから年末までにかけて、「チャレンジすること」が「過去を浄化して未来を強化する」ことにつながります。



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今日は以上です☆

最後までお読みくださりありがとうございました!!



ナマステ
師岡絵美里