＜サイトからのお知らせ＞
新設のオンライン講座「ハートで感じるヨーガ哲学」
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ナマステ。
こんにちは！師岡絵美里です。
今日は台風の影響で雨ですね。私のいる東京は、今は風はそれほど強くないようですが雨が強く降っています。
みなさん外出にはお気をつけてください。
ヨーガを教えているとよくいただく質問なんですが、
ある特定の状態になるといつも同じように感じてしまう。
というもの。これをどうすべきか。というところ。
ある物に関してすごく執着を持ったり、ある人や物に特定の感情を持ち続けていたり。
似たような出来事が起こるとだいたい同じような反応をしてしまう条件反射的な心の癖とか。
大なり小なりみんな持っていると思います。
この感覚を大きくふたつに分けますと、「快楽体験」と「苦体験」に分けることができ、
そして「快・不快」という心の作用は、ヨーガではとても注意深く観察し越えてゆくべきされる心的作用のひとつです。
つまり、「好き嫌い」です。
ナマステ。
こんにちは！師岡絵美里です。
今日は台風の影響で雨ですね。私のいる東京は、今は風はそれほど強くないようですが雨が強く降っています。
みなさん外出にはお気をつけてください。
ヨーガを教えているとよくいただく質問なんですが、
ある特定の状態になるといつも同じように感じてしまう。
というもの。これをどうすべきか。というところ。
ある物に関してすごく執着を持ったり、ある人や物に特定の感情を持ち続けていたり。
似たような出来事が起こるとだいたい同じような反応をしてしまう条件反射的な心の癖とか。
大なり小なりみんな持っていると思います。
この感覚を大きくふたつに分けますと、「快楽体験」と「苦体験」に分けることができ、
そして「快・不快」という心の作用は、ヨーガではとても注意深く観察し越えてゆくべきされる心的作用のひとつです。
つまり、「好き嫌い」です。
「好き」と感じるものに接触している時、人は「快」を感じ、
「嫌い」と感じるものに接触している時、人は「不快」を感じます。
これは真逆のことのように見えるかもしれませんが、
エネルギーのレベルで観ると「好き」と「嫌い」というのは、
実は同じ心の作用なんですね。
好きも嫌いも、エネルギーの働き方としては同じなんです。
「対象に対しての強い執着」
ということです。
「すごく好き〜〜〜」も執着だし、「すごく嫌〜〜〜！」も執着なのですね。
「糊（のり）」の働き、みたいなもんです。
「好き」っていうのは、対象に対して自分の心をべた〜〜とくっつけたものだし、
「嫌い」というのも「気になる」って点で同じです、対象に対して自分の心をべた〜〜とくっつけてる作用です。
ね。
だからそれらはいつでも反対に入れ替わることが可能です。
嫌いだったものがいきなり好きになったり、
すごく好きだと感じていたものに対して、いきなり嫌悪感を感じたり。
それがわかると、「好き」にしても「嫌い」にしても、どっちがいいとか悪いではないんですね。
ただ、好きだと「快」な感じがするし、「嫌い」だと「不快」な感じを自分の中に発生させる（あくまで自分自身で発生させてます）ので、
好きだと良い、嫌いだと悪、みたいな感じがしますよね。
でも、本当は、どっちでもないんです。
どちらも「執着」であり、心を対象に糊付けしてるという事です。
自分自身のことを理解しようとするとき、一歩冷静になってみると
快楽と苦悩と体験は外界から来るものではなく
私たち自身の心が起す「翻訳」なんんだな、ということが理解されます。
なので、外界のいかなるものが私たちを幸福にするわけでもないし、
同じように外界のいかなるものが私たちを不幸にするわけでもない。
しかし、私たちは「心」を作用させて生きている生き物で、
しかも多くの人々が外界の条件によって自身の幸や不幸を感じているのは事実なでの、
いきなりすべてを投げうって自己内省だけに山ごもりするわけにはいきません。
誰かの役に立つ事は、生きる動機の大きなひとつです。
だから「外界」が大事じゃないわけは、ないのです。
外の世界に可能な限り「愛」を表現してみれば、
好き嫌いを越えた世界を体験できます。
その世界は自分だけのものではなく、「人と共有できる」という、
創造の仕組みの中でのメリットがあります。
♪今日のおすすめヨーガスートラ
「見たり聞いたりした対象への切望から自由である人の、克己の意識が離欲（無執着）である。」ヨーガスートラⅠ-15
アドバイス。
外界に「快不快」の体験を自ら求めず、
ただただ自分の持ち合わせている愛だけを可能な限り注いでみたらどうかな。
ってところです。
与えることの光を感じることができれば、
幸福はいつも自分の中にあるのがわかります。
自分自身の魂を、本当に「穢す」ものからは、愛を以て離れれば良いです。
ただただ自分の持ち合わせている愛だけを可能な限り注いでみたらどうかな。
ってところです。
与えることの光を感じることができれば、
幸福はいつも自分の中にあるのがわかります。
自分自身の魂を、本当に「穢す」ものからは、愛を以て離れれば良いです。
自分自身を執着に没頭させる「好色」には、対象に「見返りを求めない愛」だけを注げるかという試練とし、浄化そのものを「体験」としてください。
そんな感じです。
さて。
自分自身を理解し、人生を豊かに活性化するために、
新しい講座にぜひご参加ください。
〜幸せな人生の作り方♡体験型オンラインヨーガプログラム〜
師岡絵美里の
「ハートで感じるヨーガ哲学」
健康、仕事、お金、人間関係、恋愛、パートナーシップ、愛、セックス、
健康、仕事、お金、人間関係、恋愛、パートナーシップ、愛、セックス、
自分自身を理解するために、
人生を構成する大事な側面をヨーガの教えからひもとき、人生を活性化するプログラムです。
ぜひご参加ください。
＜実施スケジュール＞
2014年10月開催：2014年10月12日（日）〜11月1日(土）
オンラインでの少人数グループレッスン です。
特別価格実施中
2014年10月開催：2014年10月12日（日）〜11月1日(土）
オンラインでの少人数グループレッスン です。
特別価格実施中
グループレッスン：通常40000円 ↓
10月開催：オープン記念モニター価格35000円
詳細は以下からご覧ください。
10月開催：オープン記念モニター価格35000円
詳細は以下からご覧ください。
そろそろ募集も最終になります。
ご検討中の方はなるべくはやくお申し込みください。
最後までお読みくださりありがとうございます。
このメルマガを楽しみにしている、というメールを多数いただいています。
とても嬉しいです。
なるべくたくさん発行できるようにがんばりますね！！
ナマステ
師岡絵美里
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