絵でみるヨーガvol.1 シャウチャ（清浄）

イラスト画像の転写・無断での使用はお控え下さい。ご使用になりたい場合はこちらまでお問い合わせください。 心っていつも じぶんでバランスをとろうとするんだ 完全に崩れないように あっちに傾いたり こっちに傾いたり それは一見不器用な生き方や おかしな振る舞いに見えるかもしれないけれど 泣いたり笑ったりしながら いつも舵をとろうとする心に 感謝するべきなんだよ 心をきれいにしよう たくさんの「想い」と バランスのことでくたくたにならないように 本当の均衡は 心を越えたところにあるから   絵・文：師岡絵美里 --------------------------------------------------------------

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読マサセテいただきます☆

最近の「気になり」・・・


言葉って生き物なので、時期や時代で変わっていくものだし、

人の心の動きを反映して様々に変化していくものです。

でも「言葉」には、その言語がもともと備えている「整合性」や「美意識」があり、あまり崩れてしまったり使い方が乱れてしまうと聞いてるうえで気持ちが悪いです。


私は本当に小さい頃から「言葉」が好きで
いつもお話を作ったり詩を書いたりしていました。

高校時代から日本の古語に夢中になり、その後も日本文学を専攻し
時代にもよりますが平安・室町時代あたりの古文は原文だけで読めるほどのハマりっぷりでした。

最近は外国語学習は好きで日本の古文は久しく読んでないですが

小学生の娘が「古事記」が好きで読んでいて、

一緒に読んだいたらまた日本の古文を勉強したくなってきました。

そんな言葉好きな私ですが今は人前で話す職業でもあるので、

普段自分が言っている言葉がどんな波動を持って影響をしていくかとか、

または言い慣れすぎて形骸化していないかとか

なるべく注意するようにしてます。

ヨーガ講師はずっとこういう作業が必要ですね。


そんなかんじで個人的にも職業的にも言葉に関して敏感になる私なんですが、


最近、自分はあまり使わないように気をつけている「言い方」があります。

使わないようにしてるということは、なんか不自然に気持ち悪く感じるからなんですけど。

これ。

「〜〜させていただいています。」

「〜〜させていただき、」

これらです。


ヨガインストラクターさんもよく使います。

自己紹介の時とか、研修・講習・哲学クラスなどで発言する時などに。


「以前に○○の研修に参加させていただき・・」

「現在〜〜に所属させていただき・・・」

などがまず多いかな。

まあ、これはまだ、いいか。気にしないでおこう（笑）　


「今日こちらにこさせていただき・・」

？

この辺から、気持ち悪い感じがだんだん（笑）

コサセテ（：来させて）？

うーん。使い方もだけどさあ、「させた」のは誰？（笑）

誰に「来させて」もらったんでしょう。

間違い×造語の複合技もあるよ。


「ヨーガスートラの本を読まさせていただき・・」

読マサセテ？？？

マ？
サ？

「サ」がまずどっかから来て、

で、そこにもともとあった「マ行」が変なかんじに聴こえてしまう（笑）。


こうなると、もともとの日本語の文法は消滅してますね。

仮に「読ませて」だとしても、
自分が自分のために個人的に読んでただろうに、
誰があなたに読むことを許可したのでしょう。

謙譲語的な使い方で、聖パタンジャリを上げて、自分を下げている？

いや絶対そこまで思ってないよね（笑）。

読マサセテいただき・・

来させていただき・・

話させていただき・・・

どんな意図なのか理解はできますよ。

「させる」のもともとの文法上の機能である

「命令」

「使役」

または神様レベルでの「高い敬意」（させたまえ・・とか）

というのはここではまったくなく、

ただ「丁寧な言い方」のつもりで使っているのでしょう。

それはわかるけど！

でも実際には「命令」や「使役」、「謙譲」などの表現に使うものなので、

いったい誰に命令されたのかとか、誰を高めているのかの

「対象」

が見当たらない状態で、

「させてもらい」

「させていただき」

を連呼されると、

言葉としての不完全さが逆に「失礼」な感じすらかもしだしてくる！！

これってとても興味深い作用だなあと思います。

本人は丁寧に、気を使って言っているつもりなのに、

どこに向けられているのかわからない気遣いが

聞いてる側には、なんか居心地悪いのです。

なんか心地悪い。

それが一番フィットするなあ（笑）

ちょっとネットで見てみたら、

「サ入れ言葉」って言うらしいですね。

「ラ抜き言葉」とかもありますが、ラ抜きはもうかなり「普通語」として定着しちゃってますね。連呼されるとやっぱり気になりますが。

「サ入れ」もそのうち「普通語」になってしまうのでしょうか。


「ラ抜き」は、必要なのに言ってない状態で、
「サ入れ」は、要らないのに盛ってしまった言い方ですよね。

なぜ盛る！！！（笑）

この「盛る」って表現も最近の感じですね、笑

ぜんぜん美しくない。

まどろっこしいだけ。

精神的にもボワっとしてる日本人なのに　

　　元来はシャキッとした種族だと思いますが

言葉もテキトーに、もわっと盛ってしまったら

擬音ばっかり

なんかもう外国の人からすると

「で、いったい何が言いたいの？？？」

って感じですよね（笑）。

私も日常では気にしないで使っている、いわゆる「最近な」言い回しもたくさんありますが、

でも人前で講義する時などは気をつけるようにしています。

ゆっくりになってしまっても、整理された言い方になるように。
わざと「崩した言い方」を使う場合もありますが、
そういう時は「わざとこういう言葉をを使ってます」と言うようにしています。


とにかく。

日本語は美しいです。

もともとすごーーーく美しいものとして整理されています。

美しいものは、心に響きます。


では今日一日、「サ」を盛らないで、話してみてください（笑）。

すごくシンプルに話せるかもしれないですよ。

2016バリ島へのいざない vol,1

2016バリ島へのいざない vol,1

こんにちは。絵美里です。

来年も3月にバリ島でのヨーガリトリートを行います。

バリでの私のお気に入りの時間は

早朝です。

日が昇り出すと同時に

鳥たちがいっせいに鳴き出します。

毎日ほぼ同じ時刻にきっかり、鳴き始めます。


その声の色は日本の鳥の声とはまったく違うもので

バリの早朝の鳥の声はまるで

光の粒子の洪水ような音の群れなんです。

光の小さな粒が大量にまとまって来る感じ。

天界の音のように。

耳で聴く以上に細胞に直接光を届けてくれます。

その鳥たちの至上に純粋な声に包まれながら

朝の呼吸法と瞑想をする時間が、至福です。


３月のリトリートでは、朝の瞑想と呼吸法のプログラムを
私なりに工夫しています。

バリで呼吸法を研磨して、その後日本に帰っても続けてもらえるようなデザインにしようと考えてます。


ぜひあの鳥たちの光の声の中で瞑想してほしいです。

スタジオではなかなか再現できない

自然からの贈り物です。


バリでのリトリートでは、

体を動かす時間、

瞑想する時間、

自分のことをゆっくり見つめなおす時間、

体の声を聴く時間、

学ぶ時間、

そういう時間をたくさん取ろうと思います。


時間を気にせずに誰かとお話したり

朝の神聖な空気を誰かと一緒に感じたり

雨上がりの虹に喜んだり

みんなで大笑いしたり

そういったすべての時間を愛おしみ大切にしようと思います。

ぜひお越し下さい。

現在早割価格でのご案内になっています。

 師岡絵美里のスピリチュアルヨーガリトリートinバリ

■Detail

日程：2016年3月13日〜18日（5泊6日）

場所：バリ島・ウブド

講師：師岡絵美里　

アシスタント講師：鈴木正村

参加費用：110,000円　早割期間延長しました！2016年1月15日(20:00)まで早割100,000円にて受付中

詳細ページ→ 師岡絵美里のスピリチュアルヨーガリトリートinバリ

早割延長しました☆バリ島2016年のヨガリトリート

みなさんこんにちは。師岡絵美里です。

2016年のバリ島でのヨーガリトリートの受付を開始いたしました。
3月中旬です。

師岡絵美里のスピリチュアルヨーガリトリートinバリ

バリ島リトリート、11月末まで割引中です！

今回もバリの美しい緑の中でヨーガを磨き、心を浄化し、そして楽しく学びたいと思います。

めいっぱいヨーガして、体も心も最高にリフレッシュしましょう！

今回はアシスタント講師に鈴木正村くんも来てくれます。
正村くんは今ニューヨークやパリでダンス＆ヨーガを研磨中です☆
パワーアップしていることと思います♪

概要やスケジュールの詳細はサイトのページをご覧ください。

またこのブログやメルマガを通じて、リトリートの細部をお伝えしていこうと思いますのでぜひチェックしてください。
無料のメールマガジンはサイトから登録できます。

■Detail

日程：2016年3月13日〜18日（5泊6日）

場所：バリ島・ウブド

講師：師岡絵美里　

アシスタント講師：鈴木正村

参加費用：110,000円　早割期間延長しました！2016年1月15日(20:00)まで早割100,000円にて受付中

詳細ページ→ 師岡絵美里のスピリチュアルヨーガリトリートinバリ

ヤマニヤマの絵をひたすら描いていた

先月にイラストのご依頼を受け、

ヨーガ八支則の「ヤマ・ニヤマ」からインスパイアされたイラストを描いていました。

もともと依頼から締め切りまでがタイトで、

なおかつすでに入ってる仕事やリトリートなどもあり、

10月中旬に依頼を受けたのですが実際の制作に入れたのは10月末ころ。

20日ほどで10作品の絵を描くと言うのは今までの経験の中でははじめてでした！


だいたいB5とかA4サイズくらいのサイズの絵ですと、他の仕事もいろいろある関係上

少なくとも１ヶ月以上は時間をもらってます。一ヶ月一作品、です。


それを、20日で10作品って、自分でもやってみて驚きました。

短期すぎるその納期でなぜか「描きますよ」と快諾したのかがそもそも謎・・・笑

最初は八支則なので8枚という依頼だったんですよ。

絵のサイズを小さめにすればいけるかな、とか思ったんでしょうね（爆）いったん始めたら凝り性のくせにね〜（笑）。


で、そのあとで「ヤマ・ニヤマ」に限定しようとなって、じゃあ10枚じゃん！と増えた！

はははは。


いやー・・

人間の限界って、負荷を加えられると拡大するもんだ、と改めて思いました。

こんなに短期間でこんなにたくさんの絵を描いけたのは自分的快挙。

（でももうこの納期では引き受けないほうが身のためと知りました。他のこといっさいできない日々。笑）

こんなかんじで。これは出来上がった絵をパソコン上で処理していた時のものです。

実際のできあがりは、それぞれがポストカードくらいのカードになります。

楽しみです。

しかし、哲学を絵で描くと言う修行はすばらしい経験でしたね。

自分がヨーガをどうとらえていて、

そしてここから先の人生をどう生きていきたいのかを改めて考察する濃厚な作業でした。

毎日毎日ヨーガの持つ純粋さに、感極まって、時々泣きながら描いてました。

いつもなら寝てる時間に描いたり、ご飯も食べないで描いたりと

作業はハードだったけど、でも心は浄化されました。

そして描いてる間じゅう、娘が「とてもいいよ」と励ましてくれたので、最後まで気持ちよく描けました。

これらの絵のことはまた詳しく書こうと思います。

とりあえず今日はこんな感じで。

お疲れさま、私。

ナマステ

師岡絵美里

「地球ファンタジア」を終えて

こんにちは。

11月ですね。2015年も終盤に。

先月末に山梨県大月市のピラミッド瞑想センターにて二日間のリトリートを終えました。

ご参加のみなさん、ありがとうございました。

今回のテーマは「休憩」だったので、あえて内容を詰めずに休憩も多めに入れた内容でしたので、私自身もゆったりと過ごせて心も体も休まった週末でした。

人はどんなに好きな事で充実した日々を送っていたとしても、

定期的に休憩を入れていかないと自分の本当の考えや思いを見失ってしまうものだと思います。

「家」から離れてみる休憩も必要、と思いますね。

さて、今回もリトリートの中でライヴをしました。

Aki-Ra Sunrise 氏と、同胞の大塚靖世ちゃんと共に。

「地球ファンタジア」

これは、「木」というタイトルのダンス作品です。今回が初公開の新作でした。

その後にAki-Ra 師のクリスタルディジュの演奏が続きます。

地球ファンタジアの「地」っぽい要素を表現してみました。

靖世ちゃんとのリハーサルがものすごく楽しくて、毎回何かしら爆笑しながら練習してました。

私と靖世氏はサブカル的な趣味が合うところが多くて、それゆえに頭の中にあるヴィジョンが即座に伝わります。

まず代表的なシンボルは「ジョジョの奇妙な冒険」ね（爆）。

今回の振り付けの中にはポージングで止まるところがけっこう多いのですが、

ポーズのシルエットやニュアンスを靖ちゃんに伝えると即座に

「絵美里さんこれは・・・花京院（かきょういん）ですね。」とか

真剣に言う靖世氏。（もうわかる人だけ笑ってください）

毎回そうなんですけど、リハーサルに時間をいっぱいかけられるかというとそうでもなく、お互いにスケジュールの合うところも限られているので、その一回の練習に集中してやらないと本番に間に合わないんですよね。

新作の場合は特に、細かいコンビネーションを作りながら練習することも多いので、

制作・振入れ・躍り込み、そして修正作業などが同時進行な感じです。

そんな感じで短い時間でフル集中していると、意識が高圧になります。

一種の瞑想状態ですね。

ダンスとか音楽やアート制作などで起こることですが、マインドがピュアな状態で意識が高圧になると、精神が研ぎすまされていき、通常の思考では思いつかないことなども出てきます。

踊りながら、だんだんとお互いの体と精神的な波動がシンクロしていくのは本当にすばらしい知覚体験です。

「木」の“本体”だけでなく、

葉の葉脈的な広がりとか、

猛禽類の静かな感覚とか、

きのこが生えてくるとか、

巣に還る小動物とか、

そんなあたりが蠢く作品です。

とても気に入ってるので、またどこかで披露できたらと思います。

次はAki-Ra sunrise氏です。いつもすばらしいです。

彼の「流されない」ところがいいなといつも思います。

自分の本当の根源から離れない演奏。

クリスタルディジュに続いて、スピリットキャッチャー、ハングと続きます。

ハングはもうずっと聴いていられますね。

私が思うに「ダンサー」ってのは、

自分自身の身体も踊りも、完全に神（まったき存在）に捧げたいという自己放棄かつ敬虔な意識を持っているのと同時に、

いつだって踊りたがっている（すきあらば踊ろうとす、笑）自己中心的なマインドと、

「見て！見て！そして褒めて！」という子供のような自己顕示欲

これら合わせ持つ種類の人間なんですわ。

笑。

この思いのバランスは人それぞれで、どれかが突出してる人もいれば、

ダンスの暦を通じてこの比重が変わってもいくし、

変わらない人もいるし。

そう、でもね、

なんかAki-Raさんのハング演奏を聴いていると

前に出ていかなくても、音楽の中で私のスピリットは踊っていられるし、

人に見せていなくても、魂同士は常に互いを見て感じているなあと感じられます。

身体的にダンサーではなくても、人の魂というのはすべてがダンサーなんじゃないかと私は思います。

そういった「踊る魂」に寄り添って、刺激や癒しを与えてくれる音楽というのはすばらしいです。Aki-Ra sunrise氏は、まさに確実にそこを担ってくれる、

そういうカルマをお持ちなんですね。

靖世さんの「雨」です。

今年６月に開催した舞台の中の作品としてテーマで作ってもらった作品です。

舞台では「雨」を感じている「人」の方を踊ってくださいとお願いし、

今回はちょっと感じを変えて「雨」そのものでお願いします、とリクエストしました。

Aki-Ra氏のビワリラ。

すごくいい。天界の癒し。

水の波動のドラム。

と私の動作。ダンスなんだけど、形態模写ですね。何かしらの事象になる感じ。自己放棄。

この時とても不思議な感覚の中にいました。

お互いに即興です。

でも、何十回も一緒に練習してきたような絶対的な安定を感じて踊っていました。

全部知っている感でした。

私が踊り終わった後の、Aki-Ra氏の独奏です。

私がハケてからのところ、音の「上昇気流」がヤバいです。

心の大絶賛ですよ！（笑）この旋律、レコーディングしてほしいなあ。今度頼んでみます。

地球ファンタジア。

あと一本か二本、動画更新したらまた追加します。

ナマステ。

心の翻訳、人生のリアリティ

「快楽と苦悩の体験はすべて外界からくるのではなく、われわれ自身の心の“翻訳”なのだということを理解することである。

“心”がこれらの経験を作り出し、これらの感受を生むのだ。

この理解に立ち至る時、すべての悲観と苦悩は止む。従って何ものもわれわれを不幸にすることはできないということがわかるのだ。

それらの苦悩の原因が自分自身の心であることを知るとき、われわれは外界の世界や他の人々をとがめずに、むしろ自分の心そのものを正そうとする。

そして物事を追い求める必要も、逆にそれらを避ける必要も感じない。」

（「インテグラルヨーガーパタンジャリのヨーガスートラ」より引用）
これは、インテグラルヨーガーパタンジャリのヨーガスートラ」の中のヨーガスートラ2章27節に対するスワミサッチダーナンダ師の言葉になります。

この中でとても共感するのは、「われわれ自身の心の翻訳」という言葉です。

現実はわたしたちの心の在り方の通りに見えます。

不平や不満を持ったり、怒りや悲しみに心を捉われたり、好き嫌いで好んでみたり遠ざけてみたりするのは（煩悩のままに、という意味で）簡単ですが、そういったものはおしなべてみるとすべて、心にとっての一種の「刺激」であり、心とはそれらの刺激にたいしてリアリティを感じ同化します。

でも心を一時でも静かにさせてみて、それらの「刺激」に束縛されない”意識”そのものに佇んでみると、わたしたちの中の深い部分で真のリアリティが目覚めていきますね。それは感情の起伏という刺激では得られない、真の感性です。

どんな現実でもとらわれずに自分の心の中の平安に座しているのは、時には難しい場合もあるかもしれないですが、それをプラクティスととることができるなら、わたしたちの人生は聖なる練習であふれていますね。

自分の心をどんな翻訳機にしたいですか。ぜひ、時間を作ってちょっと考えてみてください。

心とは、印象が強いものに同化していく働きを持ちます。それゆえを”翻訳”ととらえると、わたしたちの心はしばしば人生を誤訳してしまうこともあるのではないでしょうか。
今ある、自分の持ち得ている環境や人間関係を、まったき心、曇りなき目でみつめてみると、その誤訳は晴れていくかもしれません。そしてその「訳」にそもそも正解などないことにも気づきます。
すべては“現れ”なだけ。

人間の心（知性）が持ち得るもっとも崇高な感性、愛と感謝で、人生を綴っていきたいものですね。