今年は長い雨ですね。
ちょっと寒い日もあり7月だということを忘れてしまったりします。でもしとしとと雨の降る日はなんとなく世界も静かで、（室内にいる限りは、笑）その静けさが好きです。晴れてほしいな〜と思いつつも、せっかくなので「雨」とインド思想についてを少しお話します。ヨーガの発祥地インドの死生観では「雨」ってとても大事で、雨（つまり水）が生命の運び手であり輪廻の媒体と考えられる思想が古代の文献の中にあります。それはインドの気候が影響しているのでしょう。日本や雨の多い土地では古来より太陽への信仰が中心である場合が多いですが、灼熱の乾いた地の多いインドでは切実に雨を求め続ける歴史だったのだと想像できます。インドでは「雨」と「輪廻」（生まれ変わること）の関係はこのように語られます。
“死者の魂は月にいったんとどまり、雨となって地に降りて、土に吸収されす。
土から植物（穀類）に吸収され、それを食べた男性の精子となって女性との交わりによって胎内に注ぎ込まれ胎児となる。
そして再び人間に誕生する”
このように人は死んだら月の世界へと上昇し、魂は水とともに天から戻ってくるという思想です。
え、なんで男性に入った場合限定なん？
女性にはいって卵子から転生はできへんの？
とか、
その穀物、動物が食べたらどうなるん？
などなど（笑）、その思想の中で育ったわけでない視点ですと色々つっこみたくなるかと思いますが、まあそんなわけなんですよ（片付けた！笑）
というわけで、雨を見たら
「あ～、人の魂がいっぱい降ってきた、誰かの輪廻が降ってきた～～」
と思ってみるのはどうでしょうか（笑）
ふふふ。
さて梅雨時のヨーガですが、「水」の気質が高まるこの季節は「火」の要素を高めて気のバランスを整えるといいです。
例えば「三日月のポーズ」など後屈のアーサナと、「ダウンドッグ」などの腹筋を使うポーズをゆっくり繰り返しおこなってあげるといいです。5〜6回繰り返すだけでもスッキリすると思います。
腹筋背筋をまんべんなく使って血の巡りや消化力を活性化し、停滞しやすいこの時期を乗り越えましょう♫
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