不必読☆ヴィシュヌ的休閑量に基づく個人的健康法についての長い洞察

「自分の本当の目的ややるべきことを知りたい」

と言う言葉を、職業柄しばしば聞きます。

今日もきいた。というか質問されました。
どうしたらばわかるかなという生徒さんの素朴な質問。



そうですね、きっと何かあるはず。

その人なりの魂が求める何かが。

人生の目的、魂の求めること。

そうだなあ。


いろんな思いとか、あんまり必要でないものを「持ちすぎない」といいかなと思います。

いろんなものを持ち過ぎちゃうと、本当はどうしたいのかが見えなくなっていくと思います。







ちょっと話ずれるかもしれないけど、

いろいろやる人は、けっこうがつんと休むのがいいと思う。

ばんばん外に出る人は、同じかそれ以上に瞑想する時間や何もしない時間、地道なコツコツ系のトレーニングを積む期間があったほうがいい。


ぜんぜん動かない、腰が重い人は、

（もし変化がほしいならだけど）

日常の必須事項以外の事で、外に出たほうがいいかもしれない。

仕事とか用事じゃない、別の、新しい何か。






今私は、ライヴイベントが終ってちょっと一息。

私はけっこういろいろやるタイプで、人からは「忙しそうですね」と言われたり思われたりするんだけど、実際はそんなに忙しくない（爆）
すぐ家に帰るし（爆）

あ、それは物理的に忙しくないってことです。
メンタルにおいては、あるひとつのことに集中状態に陥り、他のことをする状態にならない、という意味で「忙しい」時はあります。

例えばダンスパフォーマンスの前の日々は、時間や用事があるないに関わらず、パフォーマンスのことに集中してるので、
体が動いてなくてもメンタルが高圧に入っていることが多い。そういう時、時間があっても他のことができなくなる時はあります。

でもこれは自分にはすごくいいことだと思ってて、ある種のヨーガの「クンバカ」です。純粋な情熱で自己内圧を高めて、その圧で浄化するのです。
圧を高めて出すのが、もうたぶん性分なんですよね。

集中してやります。

で、その分、大量の休みが必要で。。。

やることあっても睡眠は一日８時間くらいは取ります。
すぐに海外とかに放心しに行ったりするしね、笑。
極端！笑！

（この前もバリで、ほとんど友人Masumiさんの家にいました。帰るころMasumiさんに「すっきりした顔してるね」と言われたw。そういう休憩の取り方が必要なのです。）

コスパ悪い、燃費悪い、と言われようと・・・
そういう種族なのでしょうがなくて、これ変えようとすると健康によくないんです。
そう、健康によくないの。
自分らしくないことって、健康を害する。

「バランス」というのはみんなに共通の尺度があるのではない。
共通の尺度にした時点で、ある人にはそれは暴力くらいのフォースに感じられたりする。
だから集合意識ってね。怖いよね。みんながそうだから、みたいなやつ。


どっちかっつーと、うまくバランスを崩しながらもなんとなく致命傷になるような転び方をしないでいられて、なんか大事な事をいろいろ勘違いとかしてても、”やっぱり今日もご飯はうまい！” みたいなアホっぽさが、バランスなんだと思ってます。

（無理に、同意しなくていいからね、笑！）


真冬に外で乾布摩擦することが元気の源になる人には、そうさせておいたほうがいいという類いの話で、私にしても他の人にしても、
その人の性質を生きるのがいい。
しかたない。笑

なので私はヨーガの場であっても、人に対しては
精神的なバランスや生き方についてのバランスを説く、
ということをあまりしないようにしてます。
「極」に赴く経験も、ひとつのギフトだと思ってる。




ここだけの話、
（じゃなくてもいいんだけど、少人数の大事な読者のみなさんに親しみをこめて）、


ここだけのほんとのはなし、


「バランスとる」と、見えなくなる事もいっぱいあるの。


バランス崩した角度でしか、見えないものがある。

人生の本当の勉強って、そういうところにあると思う。


「神様」ってすごい変なところに露骨に居たりして、

ものすごい変な角度で出会い頭衝突したりする。

丸の内の素敵な街角でヤンキー座りしてたりする。

びっくりして、”こんなところにいたんですか！すいません！”
みたいな、

そういう幸福を・・・、

バランスを取ろうとすることで、なんかね、

生気のない形にしてしまったりする

こともある。こともあるの。

幸せは人それぞれだが。



もちろん、取った方がいいバランスもきっとあるけど、

みんなもれなく一日３０品目食べましょう的なあり方は

やっぱりなんか、ちょっと「不自由」だよね。





人はみな自己の本性を生きる、賢人でさえも、と。

バガヴァッドギーターにも書いちゃってあるんだからしかたない。








なんの話してたんだ？

あれ？

まいいか。



話したい事だけ話して終ろうと思います。

インドのヴィシュヌという神は、宇宙創造活動の合間にアナンタというヘビの上で何千年か何億年とかよくわからない期間、眠ります。
この話が好きなんです。はは。

だって大集中して世界作って維持して繁栄させてんだから、その分のお休みだって宇宙レベル。

神様だっていろいろやったらすごく長く休みます。
休むの、すごく大事。


そして、ぜんぜん腰があがらない人は、

そうですね、神様でさえ世界創造や維持や破壊、
オームとなえたり宇宙を三歩でまたいだり、
神様なりにタスクこなして偉業神業を随時かましてますので、

「自分もなんかやるか・・・」

と思ってもらえたら。（変化がほしければの話ですけどね。）
これ幸いですね。
そう、まず運動だね。ヨガスタジオに行く！ジムに行く！
なんでもいい、自宅でYouTubeでやろうとかじゃなく、
人がいるところで自分を稼動させるのがいいと思います。

行動も大事。




は〜
もうすぐバレンタインですね！
今年はばらまこうかな。愛の押しつけレベルに。


Namaste
EMIRI